É importante que calquera muller se sinta moza e fermosa, en conexión coa que apareza unha variedade de procedementos para o rexuvenecemento da pel. Sen embargo, non se apresuraron a chamar a esteticista e facer unha cita: os medios que poden coidar a súa saúde e beleza son a miúdo moi próximos e custa moito menos caro que os procedementos modernos.
Trátase aceite de aguacateque gañou por moito tempo o corazón das mulleres a accesibilidade ea eficiencia. En que é rico este petróleo, onde se pode empregar, o que hai que prestar atención para obter un produto de calidade, así como moitas outras cousas deste tema: falaremos hoxe.
Como conseguir a manteiga
Moitas veces, as sementes de plantas conteñen substancias útiles, e moitas mulleres probablemente xa están familiarizadas co aceite de albaricoque. Pero os aguacates non están na lista destes líquidos oleosos. Para obter un produto precioso só pode ser da froita, e é importante prestar atención á condición da froita - debe estar madura. 
A extracción de aceite realízase mediante un método como o prensado en frío. Comparar favorablemente con calquera outro en que leva un pouco de tempo para producir petróleo. Ademais, as materias primas non son sometidas a tratamento térmico nin vapor, e consérvanse así todos os oligoelementos beneficiosos e vitaminas.
¿Sabe? Este produto oleoso estendeuse amplamente hai cinco séculos. Foi no século XVI que os habitantes de Europa atopáronse con aceite de aguacate e América do Sur é o berce das froitas e do éter.
Composición química
Falando de moitas substancias útiles que compoñen o aceite natural sen procesamento adicional, non esaxeramos. O aguacate foi famoso polo seu alto contido de vitaminas A, grupos B, C, E e D. Ademais, o produto é rico en antioxidantes e minerais: un líquido con propiedades únicas caracterizado pola presenza de ferro, magnesio, cobre, yodo, sodio, potasio, fósforo e cinc.
Outra substancia sorprendente no aceite chámase "escualeno". Este compoñente axuda a curar feridas e tamén a desinfectar. E todo debido ao feito de que o squalene está no corpo humano, é dicir, no sebo e graxa subcutánea. A mesma substancia afecta ás hormonas sexuais, máis precisamente, contribúe ao seu desenvolvemento. 
A clorofila, que colorea o líquido oleoso verde, ten un efecto beneficioso sobre o metabolismo humano, estimulando o tracto gastrointestinal.
¡É importante! Estas substancias só forman parte dos aceites naturais obtidos mediante prensagem en frío. O tratamento térmico do aceite contribúe á evaporación de oligoelementos beneficiosos e vitaminas e, polo tanto, conduce a un uso sen sentido do produto.
O contido de aguacate de histidina, ácidos graxos poliinsaturados e saturados, en particular oleico, linolênico, palmitoleico, esteárico, palmítico, linoleico, é característico dos aguacates. Hai aceite e ácido fosfórico.
Que é o aceite de aguacate útil
O aceite de aguacate difiere significativamente dos aceites esenciais convencionais. Ao parecer, a gama de aplicacións deste produto é ilimitada: desde a cosmética ata a farmacéutica e ata a cociña. Pero primeiro.
Unha ampla gama de aplicacións de aceite explícase pola composición química do propio aguacate e xa tivo a oportunidade de ver a súa riqueza. Todos os nutrientes teñen un efecto beneficioso sobre o corpo humano, polo que o produto é frecuentemente usado como medio para previr enfermidades.
A substancia axusta o traballo do sistema cardiovascular, en particular axuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Ademais, o produto axuda a normalizar a presión arterial alta e diminúe o sangue espeso, impedindo así a formación de coágulos sanguíneos. 
O aceite tamén afecta o nivel de colesterol no sangue - beta-sitosterol xunto coa vitamina E e os ácidos, axudan a facer fronte ao seu aumento. É precisamente en conexión con tales propiedades beneficiosas do aceite de aguacate que é desexable comer para aqueles que sufriron un ictus ou un ataque cardíaco. O exceso de produto estará na dieta de persoas con hipertensión, aterosclerose e enfermidades do corazón.
Aconséllase que lea os beneficios dos aguacates e como cultivar esta planta en casa.
O complexo de vitaminas e ácidos será útil para persoas que padecen anemia ou anemia. O cobre, o ferro, o cinc, o cobalto xunto coas vitaminas B e C estimulan a produción de sangue, máis precisamente, a síntese de hemoglobina, cuxo nivel diminúe coa anemia.
O aceite tamén afecta ao tracto gastrointestinal. Axuda a establecer o metabolismo, mellora o metabolismo, de modo que o estómago pode absorber oligoelementos beneficiosos dos alimentos. O uso periódico do aceite de aguacate levará ao feito de que as toxinas non poderán penetrar no seu corpo, o que, polo tanto, aparecerá no estado da súa pel e da súa aparencia en xeral.
Ademais, o produto é unha medida preventiva, indispensable para os amantes da comida rápida, xa que impide a aparición de tales enfermidades do tracto gastrointestinal como gastrite ou úlcera gástrica. Protexerá o aceite e os riles co fígado, en gran parte debido ao intercambio mellorado de graxas e un efecto positivo sobre a composición biliar. 
A pesar de que o produto aceite en si é bastante gordo, é perfecto para persoas con azucre no sangue elevado. O aceite contén moitas calorías, con todo, con todo isto, a glicosa non é máis que un por cento e medio, polo que os aguacates poden ser atribuídos con seguridade aos alimentos dietéticos. Iso, con todo, non se converte nun obstáculo para a saturación do corpo con enerxía.
Afecta o uso deste produto e do sistema nervioso humano. Persoas que usan ocasionalmente aceite de aguacate para comer, se libran de dores de cabeza, insomnio e están menos estressados. Outra razón para incluír petróleo na dieta é a súa capacidade para mellorar o humor e incluso a función cerebral. Afecta ao uso do produto e rendemento, e ás conexións neuronais no cerebro, de xeito que unha persoa comeza a facer fronte rapidamente e eficientemente as tarefas intelectuais.
Ler tamén o que é útil: aceite de cravo, comino negro, opuntia e liño.
Unha excelente axuda será un líquido oleoso para as mulleres. Os aguacates teñen a capacidade de manexar a dor premenstrual e menstrual, así como o desconforto durante a menopausa. Tamén é aconsellable que as mulleres que poidan usar manteiga para que o embarazo se produza sen síntomas desagradables, e durante a lactación hai suficiente leite para alimentar ao bebé.
Este produto non será superfluo na dieta dos homes, xa que os avocados son ricos en vitaminas que axudan a resolver problemas de potencia. Ademais, poden incluso axudar a curar a prostatite, o adenoma, e ás veces desfacerse dun diagnóstico como a infertilidade. 
É posible empregar nos alimentos?
O produto de aceite natural ten un agradable cheiro e sabor de noite, polo que os cociñeiros de América Latina, España e Mediterráneo adoran. É nestas rexións e países que se pode ver con frecuencia o uso de aceite de aguacate. Os mariscos, o polo, os distintos peixes e legumes harmonizan perfectamente coa manteiga; simplemente frítense en aceite.
Non se pode dicir que os beneficios da cociña nun produto deste tipo sexan maiores, con todo, o sabor característico transmitirase ao prato, xa que o aguacate despois do tratamento térmico segue coas características orixinais do sabor.
Pode encher con ensaladas de aceite de aguacate diferentes, engadila aos primeiros cursos e mesmo na dieta dos nenos, porque a rica composición química dos aguacates é un gran avance e ten un efecto beneficioso sobre o corpo, non só dos adultos, senón tamén dos máis pequenos (preferentemente despois de tres anos).
Como elixir un produto de calidade ao comprar
Por suposto, podes atopar no mercado unha substancia de petróleo cunha variedade de prezos, polo que debes aprender a distinguir de forma independente produtos de alta calidade. O máis beneficioso para o corpo será o petróleo, que non pasa por un procedemento como o refino. 
O réxime de altas temperaturas destrúe algúns oligoelementos beneficiosos, así como vitaminas, polo que o aceite tórnase menos útil. A nosa tarefa é adquirir un produto de petróleo que sexa útil en calquera área da vida e traer o máximo beneficio.
¡É importante! Se compras un produto de aceite de aguacate para coidar o teu corpo, o líquido refinado é bastante adecuado para ti, tanto en termos de propiedades como de custo. A substancia natural está destinada na súa maior parte á cociña.
É mellor comprar o aceite obtido por prensado en frío. Este produto non pasa polo tratamento térmico, polo que se conservan todas as propiedades útiles. Distinguilo é bastante sinxelo.
Preste atención ao aspecto do líquido: debe ser groso, incluso lixeiramente viscoso, cun aroma pronunciado de nogueira. O custo dun produto totalmente orgánico será máis caro que procesado con alta temperatura.
Condicións de duración e almacenamento
Dende o momento da compra e ata a apertura do bote, podes almacenar unha botella de éter de aguacate pouco máis de seis meses. Non obstante, teña coidado: despois da primeira vez que use este produto, a súa vida útil reducirase a un mes.
O aceite ten moitas áreas de uso, polo que non debería "estendelo" de forma sistemática; isto só levará ao feito de que ten que tirar un frasco cun produto útil.
É importante manter a temperatura correcta: é moi indeseable que a temperatura ambiente caia por baixo dos + 5 ° C. Neste caso, os flocos poden formar, por suposto, se o produto é orgánico, sen aditivos químicos. Se isto acontece, non se alarme e non corre despois dun novo bote de aceite - pode devolver o frasco ao clima correcto, entón os flocos disolveranse.
Como facerse
Hai moito tempo non hai noticias de que algúns aceites esenciais poden ser obtidos de forma independente, na casa. Entón, a anfitriona pode estar seguro de que o produto é orgánico, sen impurezas químicas e tratamentos térmicos, o que significa que non hai dúbida sobre os seus beneficios. H 
A excepción foi o produto aceitoso do aguacate, polo que agora imos contarlle o que precisa para facelo na casa.
E levará dous quilogramos de aguacate e un litro de leite de coque. No inventario necesítase unha licuadora, unha pota de esmalte ou unha gasa ou unha venda.
En primeiro lugar, lave ben a froita baixo a auga corrente, e libra-los da pel e os ósos (non teñen tantas vitaminas e oligoelementos, e os ósos, ademais, son bastante difíciles de moer).
A continuación, coloque o aguacate nunha batidora, bote o leite de coco alí e moler estes produtos para que a consistencia se faga homoxénea. O seguinte paso é ferver a mestura resultante a lume lento. Isto é necesario para librar o aceite de auga innecesaria, no que non hai nada útil e deixar só o líquido útil.
¡É importante! O mellor recipiente para almacenar o produto será un recipiente de vidro escuro, xa que non permite pasar luz UV.
A fase final da preparación da sustancia aceite convértese na súa rotación. Isto faise usando gasas ou vendas. Só tes que poñer no material a masa resultante para que non flúe cara aos lados e espremer o zume, máis precisamente, o aceite.
Como se pode usar con fins cosméticos: receitas
O uso de aguacates en cosmetologia é increíblemente amplo. Miraremos algúns dos usos e dirémosche como podes coidarte con esta marabillosa ferramenta.
Para masaxe corporal
Para facer unha masaxe con este produto, necesitamos non só o líquido oleoso do aguacate, senón tamén o aceite esencial ao teu gusto. O aguacate, neste caso, é unha base oleosa e o éter que escolle dará un aroma agradable e axudaralle a relaxarse. 
Recomendamos usar éteres derivados do limón, o zimbro, o ciprés, o romeu ou o herba-doce, complementarán o mellor sabor do aguacate o mellor posible.
Os conceptos básicos só necesitan dúas cucharadas, pero o éter: dúas gotas. Mestura ben as substancias de aceite, despois de que poida proceder a unha sesión de masaxe.
¡É importante! Recomendamos prestar especial atención ás zonas con pel grosa, xa que os aguacates teñen un efecto hidratante e poden suavizar a pel.
A masaxe co uso desta mestura axudará a desfacerse da celulite, se hai, por suposto, unha.
Para broncear
O éter de aguacate non absorbe os raios do sol, pero ao contrario protexe-los, para que poida usar o produto como medio de protección durante a tempada de verán. É suficiente aplicar aceite directamente sobre a pel. Se o desexa, pode engadir un par de pingas de éter de lavanda para mellorar o efecto de protección e darlle ao corpo un agradable aroma cunha lixeira nota de lavanda. É necesario levar a cabo o procedemento inmediatamente antes de saír. 
Baños de benestar
Despois de tomar este baño, non só saturarás a pel con oligoelementos útiles, senón que tamén faredes a pel máis suave, máis firme e máis elástica. Precisarás dunha sustancia aceitosa orgánica do aguacate, así como mel, sal e crema.
15 mililitros de base, é dicir, aceite, cómpre mesturar cunha pequena cantidade de mel, nata e unha pizca de sal.
Recomendámosvos que coñezas as propiedades beneficiosas destes tipos de mel: angelica, algodón, cabaza, sandía, branco, trevo, espinheiro, espartes, mel de acacia, chernoklena e kamprejny.
Só despois de mesturar todos estes ingredientes podes engadir a mestura a auga quente. É aconsellable realizar o procedemento semanalmente, pero non debería permanecer no baño máis de media hora.
Para fortalecer as uñas
As uñas bonitas pasaron a ser sinónimo de unhas fortes e saudables, pero as mulleres a miúdo afrontan o problema da súa fraxilidade. Este problema é fácil de resolver; só tes que mercar aceite de aguacate, lavanda e romeu. O aguacate será a base do produto de coidados, necesitarás unha cucharada completa. 
Os líquidos esenciais tómanse en cantidade de cinco pingas, despois de que os ingredientes mestúranse e frotan directamente na uña. É mellor facer este procedemento na véspera dunha manicura ou pedicura.
Para a pel arredor dos ollos
A pel arredor dos ollos é moi tenra, polo que suxerimos usar o noso consello sobre o coidado desta zona da cara. Para facer isto, toma un pano mollado con éter de aguacate. Ponse baixo os seus ollos durante 30 minutos, repetindo este procedemento nun curso: dúas veces ao día durante catro días.
Bálsamo labial hidratante
Para protexer a pel dos beizos do sol abrasador ou xeadas, pode preparar un bálsamo natural que non só protexe os seus beizos, senón tamén restaurar a súa pel delicada. Prepare 10 mililitros de aceite do aguacate e jojoba, mestura estes dous éteres e aplícanos na pel.
¡É importante! O aceite debe ser natural, sen tratamento térmico.
Con esta ferramenta pódese librar facilmente de microcrocas e feridas nos beizos.
Para cabelos secos e danados
Para restablecer o cabelo seco e quebradizo, use a seguinte receita de máscara. En éter orgánico de aguacate (30 ml) hai que engadir aceite de oliva (30 ml), así como mel líquido (15 ml) e unha proteína. Mestura ben os ingredientes uns cos outros e despois aplique a mestura ao cabelo despois do lavado. É desexable que os teus rizos non teñan tempo para secar.
Manteña a mestura para non máis de 10 minutos sobre o cabelo e despois enxágase sen axuda de xampú. 
De tacóns rachados
A pel dos pés require coidados non menos que a pel do rostro ou das mans, polo que hai máscaras especiais para coidar os pés, porque o ritmo moderno da vida require un movemento constante, polo que as pernas a miúdo sofren.
Para desfacerse da sequedade ou incluso das fisuras na zona do talón, prepare a seguinte mestura: mestura unha cenoria finamente rallada con seis culleres de sopa de aceite de aguacate e dúas ampolas de vitamina E.
Aplique esta masa aos teus pés, en particular as áreas danadas e mantéñase durante 20 minutos. Despois diso, lava a máscara e trata a pel das pernas con pedra pómez. Realizar un procedemento semellante diariamente.
Aprende tamén sobre aplicacións cosméticas: cera de abella, noces, ortiga e aceite esencial de lavanda.
Contraindicacións
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. A primeira contraindicación é unha reacción alérxica ao aguacate.
Se non usou este produto antes, comprobe a reacción da pel ante unha pinga de aceite: só debe aplicar líquido á curva do cóbado e, despois de algunhas horas, mire a pel. Se non hai vermelhidão ou irritación, non dubides en usar unha substancia aceitosa, pois é seguro. 
Un fígado ou unha vesícula biliar non saudable tamén pode converterse nunha barreira cando se usa unha substancia oleosa. Se tes algunha destas enfermidades, consulte co teu médico e emprega os aguacates só co seu permiso.
¿Sabe? A miúdo preocupa a embarazo e evita o uso de determinados produtos. Os aguacates aquí serán completamente inofensivos se a muller non se leva demasiado. Ademais, é coa axuda do aguacate que pode librarse rapidamente das marcas odiadas do corpo.
Se non, o aceite deste exótico hóspede é bastante seguro, xa que logo, observando a medida, sempre podes estar fermoso e sa.
