Considérase que o xenxibre é un produto único e versátil. Despois de todo, úsase non só na cociña, senón tamén na medicina e na cosmetologia.
A raíz de xenxibre é útil para case todos, e ten un efecto especial no corpo feminino; ademais, ten un sabor e un aroma moi agradables.
Examinemos no artigo se o xenxibre fresco, seco ou seco é útil ou prexudicial, que como usar con fins medicinais, cal é a dosificación diaria na cociña e moito máis.
Características da composición química en relación ao corpo feminino
A raíz de xenxibre consta de vitaminas, oligoelementos e outros compostos, que teñen un efecto positivo no corpo feminino. 100 g do produto non superan os 80 kcal, pero hai proteínas, hidratos de carbono e graxas.
- Esta planta pódese consumir durante as dietas e non ter medo de mellorarse.
- Os oligoelementos e os minerais, como o cromo, o potasio, o magnesio, o calcio, o fósforo, os ácidos linóleo e nicotínico, a metionina e moito máis axudan a mellorar a condición das mulleres durante a infertilidade, a dor menstrual e o rexuvenecemento do corpo.
- O xenxibre é considerado un excelente afrodisíaco para a fermosa metade da humanidade.
Cales son os beneficios e os danos da raíz para a saúde das mulleres?
Considere cales son os beneficios e os danos do xenxibre fresco ou seco en escabeche para o corpo dunha muller. Debido á súa rica composición, o xenxibre é moi útil para as mulleres, xa que ten un efecto beneficioso. Pódese consumir fresco, en escabeche ou seco. Almacénanse en cada unha das propiedades útiles do produto. Pódense listar sen parar, pero basta con describir algúns para entender o quão especial é esta planta.
O xenxibre fresco é considerado o máis útil.
- Engádese a pratos quentes, ensaladas ou bebidas para un sabor inusual, a carne é marinada con zume ou aderezada con ensaladas e tinturas terapéuticas feitas a partir da raíz.
- Se gardas unha placa de xenxibre cortada baixo a lingua, eliminará o mal hálito e se o aplicas a un dente enfermo, entón a dor debería desaparecer.
- Durante a viaxe, recoméndase succionar un pequeno anaco da planta.
- O xenxibre axuda a perder peso, polo que é útil durante as dietas e os exercicios. O xenxibre tamén normaliza a condición da pel, axudando a desfacerse de inflamacións e erupcións na cara.
- Os científicos demostraron que comer xenxibre axuda a xestionar a infertilidade, normalizando o ciclo menstrual. E durante a menstruación axuda a desfacerse das sensacións dolorosas.
Que é a raíz de xenxibre rosa adobado útil ou daniño? Polas súas accións sobre o corpo feminino, é case tan bo coma un produto fresco. Axuda a mellorar o apetito eo sistema dixestivo, ademais de previr o envellecemento do corpo.
O xenxibre seco úsase como compresas de calefacción. É suficiente mesturar o po cunha pequena cantidade de líquido e aplicar no sitio. Para mellorar a condición do cabelo, pode engadir raíz seca á máscara de tratamento. Isto devolverá o brillo ao cabelo e a sedosidade, e tamén terá un efecto estimulante no seu crecemento.
Para a perda de peso, así como para a relaxación, cómpre bañarse coa adición desta especia. Estes procedementos queiman calorías e teñen un efecto calmante. Pode preparar tés de raíz fresca e seca. A bebida axudará a perder eses quilos extras, así como reforzar o sistema inmunitario durante a estación fría. Crese que os tés coa adición de xenxibre axudarán a desfacerse da toxemia e da debilidade durante o embarazo.
Debe notarse que Ademais das propiedades beneficiosas do xenxibre ten contraindicacións, a planta pode causar danos e saúde. Por exemplo, pode haber roldas ou ardor de estómago, irritación da membrana mucosa da laringe. Isto sucede, por exemplo, cunha sobredose.
O xenxibre pode danar a aqueles con cálculos biliares. Non aconsella ás mulleres que empreguen xenxibre para as úlceras de estómago e se preparen para a cirurxía.
¡É importante! Antes de usar o produto hai que consultar a un médico.
Para aqueles cuxa idade sexa maior de 55 anos
O xenxibre é unha ferramenta eficaz para aliviar os síntomas da menopausa. en mulleres de máis de 55 anos. Trátase dun sedante de acción rápida e, sobre todo, natural. Uso da raíz de xenxibre:
- normaliza as hormonas;
- reduce a irritabilidade;
- elimina as dores de cabeza.
O produto pódese preparar como té ou engadir aos pratos coas comidas.
O xenxibre aumenta a presión arterial Polo tanto, o produto está contraindicado para mulleres con hipertensión, é mellor excluír o produto da dieta.
A raíz de xenxibre en calquera forma ten un efecto rexuvenecedor, que é importante nesta idade, e tamén axuda a fortalecer o sistema inmunitario e mellorar a saúde xeral.
Dosificación diaria de uso na cociña
Ao cociñar, o xenxibre tamén se usa de varias formas. Pero hai que recordar que a dosificación diaria do uso do produto non debe exceder 10 gramos en varias doses. A sobredose desta planta beneficiosa pode causar efectos secundarios como:
- diarrea;
- alerxia;
- náuseas
Para desfacerse destes síntomas ou diminuír o efecto, terá que beber moito líquido ou un vaso de leite.
Instrucións paso a paso: como usalo con fins medicinales?
Dado que o xenxibre ten efectos antiinflamatorios, analxésicos, antivirais, diuréticos e antibacterianos, pode ser usado para tratar enfermidades e evitar moitas sensacións desagradables.
Remedios para a cistite
Para o tratamento da cistite, use xenxibre en combinación con outras plantas medicinais e prepare infusións ou decocções. Para facelo, necesitas os seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa. culler de especia de xenxibre;
- 3 culleres de sopa. l flores secas azul aciano.
- Os ingredientes mestúranse.
- Verte 1 cucharadita de mestura con auga fervendo (200 ml) e déixase baixo a tapa durante 2 horas.
- Despois do filtrado.
Necesita 0,5 cuncas tres veces ao día durante unha semana.
Para a segunda receita necesitas:
- 1 colher de chá xenxibre en po;
- 1, 5 culleres de sopa. flores de xamón;
- 1 colher de sopa. l flores azuis azuis;
- 1.5 Arte. l Hypericum;
- 1, 5 culleres de sopa. l cola de cabalo;
- 20 g de feixón verde.
- Todos os compoñentes se mesturan.
- Bótanse 40-50 gramos de mestura seca cun litro de auga fervendo e déixanse durante a noite.
- Á mañá seguinte, todo o que necesitas para ferver durante 10 minutos, déixao preparar durante 2 horas e coarse.
Para o tratamento, é necesario beber un vaso ata 5 veces ao día ata unha mellora notable.
Té de xenxibre para a dor menstrual
Para aliviar a dor durante a menstruación, o té de xenxibre é adecuado. Ingredientes:
- 0,5 litros de auga;
- 50 g de xenxibre;
- zume de limón e mel a gusto.
- Raíz lavada e descascada picar finamente ou ralar, engadir auga e ferver.
- Arrefriar a 38 graos e engade mel e limón.
Debe beber este té durante a menstruación antes das comidas.
Como afecta o corpo á menopausa?
As mulleres con idade axudarán a tintura de xenxibre. Para iso necesitas:
- 1 l de alcohol;
- 0,5 kg de xenxibre fresco.
- Lavar de novo, pelar e rallar ou romper nunha batidora.
- Verter o alcohol e deixar nun lugar cálido e escuro durante 21 días.
- Periódicamente debe sacudirse o contido.
- Cando a tintura escurece á cor do té débilmente fermentado, é filtrada e pode consumirse.
Isto debe facerse nunha cucharadita, diluída nun vaso de auga, dúas veces ao día despois das comidas.
Adelgazamento
Perder peso A raíz de xenxibre engádese a varios pratos ou fai bebidas frías e quentes. Un dos medios populares para perder peso é considerado un cóctel de cura no kefir. Para isto tómase:
- 1 cunca de kefir con pouca graxa;
- 2 cucharada. xenxibre esmagado;
- 1 colher de chá canela;
- unha pizca de pementa vermella moída.
Blender para mesturar todos os ingredientes.
É necesario usar de acordo con tres esquemas:
- Pola mañá cun estómago baleiro e 30 minutos antes das comidas.
- Unha hora despois de comer.
- En pequenas cantidades ao longo do día.
A dose máxima diaria - 1 litro.
¡É importante! Ademais do cofre kefir, tamén ten que consumir ata 2 litros de auga ao día.
Con infertilidade
Unha bebida que contribúe a unha concepción exitosa pode prepararse a partir de:
- 2 cucharadas de xenxibre;
- 1 colher de sopa. unha cullerada de follas de framboesa seca;
- 1.5 Arte. l ortiga;
- 1 colher de sopa. l raíz de león seca;
- 1 colher de sopa. l raíz de regaliz triturada;
- 1.5 Arte. l Consolda de raíces ou follas.
- Mesturar ben e verter auga fervente - 3 culleres de sopa da mestura por 1 litro de auga.
- A noite deixouno preparar, colar e engadir unha cullerada de mel ao gusto.
A bebida dilúese con auga nunha proporción de 1 a 3 e bébese como té.
¿É posible comer embarazada?
Aconséllase ás mulleres embarazadas que utilicen té de xenxibre. Tal bebida non só calma, senón que tamén axuda a desfacerse de náuseas e dores de cabeza.
Para preparalo necesitas:
- raíz picada derramar un vaso de auga;
- ferver e cociñar durante 5 minutos.
Necesidade de beber antes das comidas a 1 litro por día.
O té de xenxibre aumenta o apetito, polo que non se recomenda usalo para aqueles que se inclinan a ter sobrepeso.
Aplicación en cosmetologia
Case todo o mundo sabe diso O xenxibre axuda a fortalecer o sistema inmunitario e axuda a manexar moitas enfermidades. Pero moita xente non sabe que as máscaras e outros medios coa adición da raíz axudarán a mellorar a condición da pel e do cabelo.
Para o pelo
Para acelerar o crecemento do cabelo, librar da caspa e normalizar o estado do coiro cabeludo, pode preparar unha máscara de xenxibre. Para iso necesitarás:
- 1 colher de chá xenxibre esmagado;
- 1 colher de chá aceite de bardana;
- 1 colher de chá zume de limón;
- xema de ovo;
- 1 colher de chá mel
- Mesturar ben e aplicar ao pelo desde a raíz ata a punta.
- Cubra a cabeza con celofán e envolve cunha toalla.
- Despois de 40-50 minutos, lave con abundante auga.
Esta máscara recoméndase facer 2 veces por semana.
Por cara
As máscaras a base de xenxibre axudarán a aliviar, refrescar e axustar a pel da cara, así como eliminar a inflamación e a inflamación. Para unha máscara tonificante necesitas:
- 1 colher de chá xenxibre molido;
- 1 colher de chá zume de Roma.
- Mestura os compoñentes e aplícase na cara, evitando a zona dos ollos, durante 20 minutos.
- Lavar con auga morna.
Podes facer unha máscara semellante 2-3 veces por semana.
Baños para rejuvenecer a pel do corpo
Os baños de xenxibre son tan beneficiosos como comelos durante as comidas. Estes procedementos axudan a resolver os problemas de inflamación articular, trastornos nerviosos, debilitamento da inmunidade e envellecemento da pel. Un baño con xenxibre e refresco axudará a axustar e tonificar a pel, ademais de aliviar a graxa corporal. Para preparar a mestura necesitarás:
- 1 cucharada de xenxibre en po seco;
- 1 cunca de sosa;
- 1 cunca de sal mariña.
- Disolver os compoñentes en auga quente e tomar un baño durante media hora.
- A pel debe ser masaxe cun rolo ou un pano. Pode aparecer unha lixeira sensación de queima, pero debería ser así.
O procedemento realízase 10 veces ao día. Un mes despois, o curso repítese de novo.
Para iso necesitas:
- 50 gramos de xenxibre e dúas laranxas esmállanse nunha batidora.
- Engade alí unha pequena tintura de equinácea, 1 cucharada de mel e 100 g de auga.
Estes baños poden tomarse tres veces por semana durante un mes. Despois dunha pausa curta.
O xenxibre é un verdadeiro achado para as mulleres porque non é só un ingrediente na cociña que fai que o sabor dos pratos sexa inusual, senón tamén un excelente remedio para moitas enfermidades. Só tes que lembrar que cada un é individual, e antes de comezar un tratamento ou simplemente comezar a usar o produto, debes asegurarte de que non hai alerxias ao xenxibre.
