Té sa con estragón - solución perfumada a problemas de saúde

O estragon (estragão) é amplamente utilizado na medicina popular. A base da planta fan un té perfumado, que se distingue non só polo seu sabor único, senón tamén por varias propiedades curativas.

Prepare unha bebida debe ser estrictamente de acordo coa receita, no proceso de recepción non pode exceder a dosificación recomendada. Antes do uso, asegúrese de familiarizarse coas contraindicacións e as posibles reaccións adversas, así como a frecuencia e as cantidades que debe beber.

Propiedades útiles e medicinales da bebida

Co uso adecuado O té estragón ten un efecto beneficioso sobre o corpo humano:

1. Alivia a fatiga.
2. Elimina a ansiedade eo estrés.
3. Mellora o sono.
4. Axuda a combater dores de cabeza.
5. Fortalece o sistema inmunitario.
6. Ten propiedades antiinflamatorias.
7. Estabiliza a presión arterial.
8. Fortalece o apetito.
9. Mellora o traballo do sistema dixestivo.
10. Normaliza o ciclo menstrual.
11. Ten un efecto diurético.
12. Mellora o metabolismo.
13. Elimina as toxinas.
14. Alivia os parasitos.

Composición química

A ampla gama de efectos do té no corpo debido á rica composición do estragón.

100 gramos do produto contén:

1. Vitaminas:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0,251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • O PP é de 8,95 mg.
2. Elementos de macro:
   • calcio - 1139 mg;
   • magnesio - 347 mg;
   • sodio, 62 mg;
   • potasio - 3020 mg;
   • fósforo - 313 mg.
3. Elementos de traza:
   • selenio: 4,4 microgramos;
   • ferro - 32 mg;
   • cinc - 3,9 mg;
   • manganeso - 7 mg.
4. Ácidos graxos:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • palmitico - 1.202 g.

Valor nutricional de 100 gramos de produto:

• proteínas - 23 g;
• hidratos de carbono - 50 g;
• fibra dietética: 7 g;
• graxas - 7 g;
• auga - 8 g

Indicacións de uso

Recoméndase tomar un té con estragón se ten os seguintes problemas:

• espasmos intestinais;
• azia;
• inchazo;
• aumento da formación de gases e letargo da dixestión;
• produción insuficiente de zume gástrico e bile;
• intoxicación alimentaria;
• falta de apetito;
• baixa inmunidade;
• frío;
• gripe;
• fatiga crónica, fatiga;
• insomnio;
• hipertensión;
• dor de cabeza;
• trastornos menstruais;
• infeccións parasitarias intestinais.

Efectos secundarios e contraindicacións

É inaceptable usar té con estragón en casos como:

1. Embarazo A ferramenta provoca un aumento no ton do útero e pode causar aborto.
2. Período de lactación.
3. Unha úlcera de estómago.
4. Gastrite con alta acidez.
5. Pedras na vesícula biliar. O estragón mellora a separación da bile, o que leva á liberación de pedras no exterior, acompañadas dunha forte dor.
6. Intolerancia individual de tarhuna.
7. Alerxias ás plantas da familia Asteraceae.

O uso regular e incontrolado de grandes cantidades de estragão pode causar:

• intoxicación, cuxos signos son náuseas, vómitos e mareos;
• convulsións;
• perda de conciencia;
• tumores malignos.

A cantidade máxima diaria de té con estragão é de 500 ml. Toma unha bebida que necesita cursos, observando unha pausa.

En presenza de enfermidades crónicas antes de iniciar o tratamento con estragón, debería consultar co seu médico.

Como preparar: receitas

Para preparar té para beber regularmente o té, pódese tomar follas frescas ou secas de estragón. Os verdes frescos teñen un sabor máis suave. 250 ml de auga son suficientes unha cucharadita de follas secas ou frescas.

Recoméndase utilizar auga purificada. A opción ideal é a auga dunha fonte, unha primavera de alta montaña. Canto máis suave sexa, máis nutrientes dará a planta.

Materias primas secas

1. Quentar e limpar a caldeira.
2. Despeje o estragão seco, repartido uniformemente no fondo.
3. Quenta a auga a ebullición e elimina inmediatamente o lume.
4. Despeje a auga crua. Recoméndase encher o caldeiro cun máximo de.
5. Peche o hervidor cunha servilleta.
6. Deixar durante 20 minutos.
7. O té preparado verte inmediatamente no vaso

Tarragon fresco

1. Lavar as pólas baixo a auga corrente.
2. Escurrir cunha toalla.
3. Separar as follas e picar.
4. Despeje a auga fervendo.
5. Cubra cunha tapa.
6. Agarde 20 minutos.
7. Verter a copa no vaso.

Beber té con estragón debe estar fresco, 20 minutos antes das comidas, preferentemente na primeira media hora despois da preparación.

Consello Brew e insiste en beber mellor nun termo ou nunha tixela de cerámica.

Podes engadir algunhas follas de estragón fresco ou seco ao té negro claro ou verde. A miúdo non empregue esta bebida.

Cantas veces e en que cantidades beber?

Para aumentar a inmunidade

1. Para un vaso de auga fervida, toma unha cucharadita de estragão seco, tres culleres de té de té verde, un oitavo da casca de Roma seca.
2. Insiste en 20 minutos.
3. Use como cervexa: dilúese con auga fervida antes de empregala. Engadir o limón, o azucre ou o mel a gusto.

Beba dúas ou tres veces ao día. durante a semana.

Para mellorar a dixestión

1. Unha cucharadita de estragão, metade dunha cucharadita de xenxibre e unha porción de limón verter 250 ml de auga morna.
2. Insiste 30 minutos.

Beba 20 minutos antes das comidas non máis de dous vasos de fondos ao día durante a semana.

Para o sistema cardiovascular

1. Mestura cinco partes de estragão, catro partes de menta e herba de San Xoán, tres partes de flores de camomila, sementes de cardo e froitos de enebro.
2. Vapor un vaso de auga fervendo dúas culleres de té da mestura.
3. Despois de 20 minutos, coar.

Tome pequenas porcións cada hora. O curso é de sete días. Despois de tres semanas, é posible repetir o tratamento.

Para o sistema genitourinario

1. Unha cucharadita de materias primas bota un vaso de auga fervendo.
2. Insiste 10 minutos.

Toma unha vez ao día durante a semana.

Mellorar o sistema nervioso

1. A composición clásica pódese complementar con follas de menta fresca.
2. Infundir té durante 10 minutos.

Beba un vaso ao día de insomnio - unha hora antes do sono.

Como almacenar o estragón?

O estragón seco para o té debe ser almacenado nun vaso ou porcelana. ou nun saco de liño. Nun recipiente ben pechado, a especia conserva o seu sabor e aroma durante moito tempo. Manter o estragão seco debe estar nun lugar seco e escuro durante ata seis meses. Co almacenamento adecuado nas especias segue sendo unha gran proporción de nutrientes.

No envase indícanse recomendacións sobre o tempo e o almacenamento de mesturas de té listas co fabricante de estragos.

Onde podo comprar e que prestar atención?

En tendas especializadas pódense atopar tarragóns frescos e secos nos mercados de agricultores, en grandes supermercados e en tendas en liña. Tamén se pon á venda mesturas de té listas (mesturas) de follas esmagadas e tés granulados con estragão.

Ao mercar verduras frescas, ten que escoller un ramo cun aroma rico, sen lento, vello e cambiou a cor das follas. Ao adquirir mestura de estragón ou té seco, debe prestar atención á integridade do envase e á data de fabricación.

O custo medio das mesturas de té con estragão - 200 rublos por 100 gramos, estragão seco - 850 rublos por 1 quilogramo.

O té estragón é unha bebida deliciosa e aromática que alivia a fatiga, ten un efecto tónico no corpo. e axuda a combater varias enfermidades. Pode prepararse facilmente en casa. É importante ter en conta as contraindicacións, escoller materias primas de alta calidade e non violar o réxime.