Cal é a remolacha útil para a limpeza do corpo? Receitas para a recuperación dos vasos sanguíneos, intestinos, fígado

Aqueles que xa pensaron en perder peso ou mellorar a súa saúde, enfróntanse ao termo "limpando o corpo". Un dos asistentes a miúdo aconsella a remolacha. ¿É realmente así?

Consideramos no artigo como limpar os vasos e os intestinos por medio de remolacha. Como un zume casero, decocción, infusión, a ensalada axudará a mellorar o corpo. E tamén aprender sobre outras propiedades medicinais da raíz.

¿É posible mellorar a súa saúde con axuda deste vexetal?

Pode. Non é por nada que esta dieta vexetal se come durante catro mil anos. Mesmo os curadores antigos para as propiedades milagrosas do zume de remolacha chamado o zume da vida.

A remolacha é un vexetal sa. Contén unha gran cantidade de fibra dietética, un efecto positivo no sangue, intestinos e fígado (como se pode tratar o fígado con zume de remolacha, pode atopalo aquí).

Beneficios para os buques

A limpeza dos vasos co uso de remolacha é un bo método para previr a aterosclerose, a enfermidade coronaria e un ictus cerebral.

• As substancias pecticas, os complexos vitamínicos en remolacha limpan as arterias das placas de colesterol, reforzan e aumentan a elasticidade das paredes vasculares, melloran os procesos de formación de sangue.
• O magnesio na composición de remolacha, reduce a presión arterial, úsase no tratamento da aterosclerose, enfermidades cardíacas, do sistema nervioso.
• A betaina, tamén presente en remolacha, normaliza a presión arterial e o metabolismo da graxa, e ata ten propiedades antitumorais.
• As vitaminas e o ferro teñen un efecto beneficioso sobre o sangue.

Axuda As remolachas cocidas manteñen as súas calidades beneficiosas e teñen potentes propiedades de limpeza. E así o borsch vermello favorito de todos con remolacha elimina a oclusión vascular, elimina substancias tóxicas.

En detalle sobre as propiedades medicinais das remolachas, diciamos aquí, e neste artigo aprenderás sobre a composición química da raíz vermella, así como sobre como é útil e prexudicial para a saúde humana.

Beneficios intestinais

O consumo regular de pratos, que inclúen remolacha, limpa o tracto gastrointestinal, mellora o peristaltismo e a dixestión, estimula o metabolismo:

• A fibra en grandes cantidades de remolacha elimina a constipação crónica, elimina as bacterias patóxenas do intestino.
• A pectina contida nas remolachas loita contra as bacterias putrefactivas que atacan os intestinos e contribúe á eliminación das substancias nocivas do corpo.
• Hai tamén ácidos orgánicos en remolacha que son necesarios para estimular a secreción gástrica e a motilidade intestinal.

Non obstante, cabe destacar que este vexetal non é adecuado para todos.

Non se recomenda a remolacha:

• Insuficiencia renal crónica.
• Diabetes tipo I e tipo II, xa que contén unha gran cantidade de azucre.
• Enfermidades inflamatorias agudas no tracto gastrointestinal. A remolacha ten un leve efecto laxante.
• Con exacerbacións de gastrite e úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal.
• Urolitiasis, patoloxía renal durante a exacerbación. O ácido oxálico únese ao calcio, o que leva á súa sedimentación nos riles (contamos nun material separado sobre se é posible usar a remolacha con JCB).

¡É importante! Se ten as enfermidades mencionadas, consulte co seu médico antes de iniciar os procedementos de limpeza.

Recorda isto durante os eventos de limpeza non é posible comer alimentos graxos, fritos e doces. E aínda que non sexa adecuado para todos, pero a remolacha é realmente un gran axudante na limpeza do corpo como un todo, nos vasos sanguíneos e nos intestinos.

Consideremos con máis detalle como aplicala dunha maneira ou outra.

Limpeza dos vasos na casa

Para a limpeza leve dos vasos sanguíneos e a eliminación do colesterol usando infusións en remolacha e zume de remolacha.

Infusión

Para infusión é necesario:

• 1 kg de remolacha vermella;
• 3 auga fervida;
• 2 bollos de ortiga (ou 2 follas de rábano).

Picar finamente 1 kg de remolacha, verter auga fervida, poñer a urtiga encima. Os paquetes cambian todos os días para evitar a fermentación. Bebemos durante o día e pola noite. O curso do tratamento é de 30 días.

Zume

Hai dous xeitos de facer o zume de remolacha.

1. Saltar a verdura a través do espremedor de zumes.
2. Preme a gasa. Neste caso, antes de presionar, limpouse o vexetal cun ralador fino.

Seguro para beber ata 100 ml de zume. Se bebes máis, son posibles mareos, náuseas e diarrea. O curso sobre a limpeza dos vasos sanguíneos é de 2-3 semanas.

Ensalada con rabanete e cenoria

Para preparar esta ensalada, só precisa cortar ou rallar remolacha, rabanetes e zanahorias crus, poñelos en calquera recipiente e mesturar.

É mellor salpimentar a ensalada con aceite de oliva e o aceite de xirasol non refinado é adecuado. Pero non maionesa. Non hai límite de tempo definido para comer ensalada.

Bebida de cranberry

• Auga cocida - 150 g.
• Remolacha - 40 g
• Arándanos 20 g
• Azucre -10 g.

Pique as remolacha e os arándanos crus, bótelos con auga fervida arrefriada e déixanse por 1,5-2 horas e despois filtran a infusión a través da gasa, engádense azucre e arrefríen. Beba media hora antes das comidas.

Como limpar os intestinos?

Engadindo regularmente remolacha cocida á comida:

• Lánzase o proceso de limpeza do corpo de escorias e sales de metais pesados ​​innecesarios.
• O estómago e os intestinos son borrados de depósitos fecais endurecidos.
• Tras unha limpeza deste tipo, o abdome diminúe notablemente no tamaño.
• As remolacha cocida tamén contribúen á mellora da absorción intestinal. Grazas ao zume de remolacha, os nutrientes son mellor absorbidos.

Kvass de Bolotov

• Remolacha cruda - 1 kg.
• Crema aguda - 1 colher de chá.
• Azucre: 60-70 g.
• Soro de leite - 2 litros.

1. As remolacha son peladas e molidas nun rallador, nunha batidora ou cortadas en anacos pequenos.
2. Dobre nun frasco de 3 litros.
3. Mestura o soro de leite con 0,5 cucharadita de crema de leite.
4. Agregar o azucre e quentar un pouco o soro para que se quente. Pero non superior ao 35% C.
5. Encha as remolacha resultante con líquido, tapa con gasa en varias capas e deixe fermentar durante unha semana.
6. Despois dun día debe aparecer escuma e un par de días. Cada 2-3 días eliminamos o molde.
7. Unha semana despois, cando a fermentación se intensifica, eliminamos o kvas no frigorífico durante o día. Á noite, se non moi quente, temos.
8. Despois de 10-12 días, a preparación está lista. Filtrar e dispensar en recipientes convenientes.

É necesario beber kvass cun estómago baleiro media hora antes das comidas 3 veces ao día. O curso de uso 1-2 meses.

A partir do vídeo aprenderás a facer a receita de kvass de remolacha para Bolotov:

Decocción

A decocción é boa cando o corpo non leva zume fresco. Pode cociñar o caldo segundo a seguinte receita:

1. 1 gran vexetal de raíz limpo e fregado nun ralador groso.
2. Verter a masa resultante con 1 litro de auga fría e cociñar a lume lento por 15 minutos.
3. O caldo resultante é arrefecido e déixase preparar por outra hora.
4. Esfórgase.

Beba un terzo dun vaso dúas veces ao día independentemente da comida.

Duración do curso 1 mes. Se o desexa, repita o curso despois de 5-6 meses.

Mesturas de zume

Cenoria, mazá, pepino, coco, cereixa con zume de remolacha cunha pinga de calquera aceite (cal é o beneficio e os danos do zume de remolacha e cenoria e como tomar tal bebida, lea aquí).

Así, os nutrientes serán asimilados máis rápido e actúan máis fortes, e o zume de remolacha bruto actuará menos agresivamente na mucosa gástrica.

As bolas de Bolotov

1. Toma 1-2 remolacha, lava e esprime o zume cun espremedor.
2. Engade un pouco de mel ás tortas de remolacha e enrolle coas palmas das mans en pequenas bólas do tamaño dos feixóns.
3. Tragamos as bólas terminadas sen masticar 1 colher de sopa. coller 20 minutos antes de comer.

Almacenar as bolas de limpeza de remolacha que poidan estar na neveira durante 2 semanas.

Que máis limpa este remedio? Todas as receitas tamén son axeitadas para limpar o fígado e limpar o corpo no seu conxunto.

A bebida

Bebida para a evacuación intestinal:

• 2 pequenas remolacha;
• 1,5 litros de auga fervida;
• 1 limón;
• 1 ramo de romeu fresco.

Pele as remolachas, cortadas en cubos. Encha cubos con 1,5 litros de auga fervida, engade o zume dun limón, un ramo de romeu fresco. Retire a mestura na neveira durante 1 día. Ao día seguinte, toma a composición de 100 ml antes dunha comida unha vez ao día (antes de filtrar). A limpeza deste xeito pódese levar a cabo 14 días seguidos.

Como mellorar o fígado?

Co uso regular de remolacha, o fígado está baixo protección fiable., grazas á betaína, protexendo o corpo da obesidade.

Kvass

A quass de remolacha e pan negro non só limpa o fígado, senón que tamén suprime a actividade vital dos microorganismos patóxenos no intestino.

Levará:

• auga fervida - 1,5 l;
• remolacha pelada de tamaño medio - 6 pezas;
• pan negro: 0,5 kg.

Pan e remolacha cortada en anacos, verter auga e fermentar nun lugar cálido durante 3-4 días. Durante a fermentación, mestura a bebida 2-3 veces ao día. Filtro de kvass preparado.

Almacenar na neveira. Toma 2 culleres de sopa. l 3 veces ao día durante media hora antes das comidas. O curso é de 1-2 meses. Despois de 3 meses, se o desexa, repita o curso.

O fígado limpa os mesmos caldos e zumes de remolacha, receitas citadas anteriormente.

A partir do vídeo aprenderás a cociñar kvass de remolacha medicinal:

Con kefir

Este método é un dos máis difíciles.polo tanto, é mellor usalo para aqueles que non teñen contraindicacións.

Para a limpeza, recoméndase non comer máis de 1 kilogramo de remolacha cocida durante o día e beber ata 1 litro de kefir. Pode simplemente ferver as remolachas, pelalas e ralar ou cortar en cubos, aderezar cunha pequena cantidade de aceite de oliva. Duración da limpeza - 1 día.

Neste día, asegúrese de beber ata 1,5 litros de auga pura sen gases. Todo isto consómese durante o día por varias 5-6 recepcións.

¡É importante! Non podes comer remolacha e bebela con kefir, xa que isto provocará pesadez no estómago.

Pode dividir a recepción deste xeito:

• Pola mañá e pola noite - remolacha cocida (ralada ou cortada en cubos).
• Durante o día - auga e kefir.

Outras propiedades curativas da raíz

Ademais diso A remolacha é un medio eficaz para mellorar a actividade cardiovascular e a circulación sanguínea, limpando os intestinos, ten outra utilidade para os humanos. Tales como:

• Prevención de enfermidades masculinas. O consumo regular de vexetais non só mellora o estado do sistema reprodutor masculino, senón que tamén aumenta a potencia.
• Normalización da microflora intestinal. O uso frecuente de remolacha non só limpa, senón que tamén axuda a restaurar a microflora intestinal.
• Prevención da obesidade. Debido á presenza de betaína, as persoas que usan regularmente remolacha son menos susceptibles á obesidade.

Debido á presenza na composición de iodo, vitaminas do grupo B, especialmente B9 (ácido fólico), vitamina C, remes de ácido málico, cítrico, oxálico, láctico e tartárico:

• mellora a excreción de urina;
• alivia a dor;
• alivia a inflamación.

Competentemente realizou un curso de curación do corpo empregando bebidas limpadoras, zumes e kefir, dará uns agradables cambios internos e externos. Se esquecerá a tortura do estreñimiento, anemia, inchazo, perderanse algúns quilogramos de peso, volverá un brillo sa e unha pel limpa.

Agardamos que o noso artigo axúdache na cura e limpeza. ¡Bendiga vostede!