Cal é o uso de cenorias para o corpo dunha muller? ¿Onde se aplica esta raíz?

Algunha vez pensaches, sentado nun bol de sopa, que papel xogan os seus compoñentes para o teu corpo? Tome, por exemplo, as zanahorias máis comúns, que están presentes en case calquera prato.

Resulta que este extraordinario vexetal é rico en vitaminas, antioxidantes e unha variedade de minerais.

Pero trae beneficios ou danos? Fáloche dos perigos e vantaxes deste vexetal e do seu uso.

Cal é a raíz?

1. Inclúe a composición das cenorias unha enorme cantidade de vitaminas: B, C, E, A, K.
   • As vitaminas do grupo B melloran a condición do sistema nervioso, teñen un efecto beneficioso sobre o sistema cardiovascular.
   • A vitamina C contribúe á produción de coláxeno, o que retarda o envellecemento da pel e preserva a beleza.
   • A vitamina A, máis coñecida como caroteno, mellora a visión e a aparencia da pel, reforza o sistema inmunitario, pero só é absorbida en combinación con graxas, polo que ao comer as cenorias hai que engadir aceites vexetais ou crema azedo.
2. Ademais disto presentan moitos mineraisimportante para o corpo humano: potasio, magnesio, calcio, fósforo, ferro, iodo, cobre e outros.
3. Tamén nesta raíz tamén hai antioxidantesque impiden a entrada de substancias canceríxenas no corpo, elimina as toxinas e reduce a probabilidade de frear.

Ademais, débese notar que as cenorias tamén son produtos de baixa calor. Por 100 g é inferior a 40 kcal, respectivamente, pode usarse como produto de dieta para perder peso.

Que é o vexetal útil e hai dano para o corpo feminino?

É posible falar moito sobre os beneficios das cenorias entre as mulleres, xa que se usa en diferentes direccións: na cociña, na cosmetologia, na medicina e, en principio, ten un efecto beneficioso sobre o organismo no seu conxunto.

Cenoria moi útil para mulleres embarazadas e lactantes. Grazas a el, o traballo de varios sistemas do corpo normalízase: inmune, nervioso e cardiovascular, o que é especialmente importante durante este período de tempo. Rebota e hormonas dos xenitais femininos.

Pero non debería mostrar moito fanatismo no uso de cenorias, xa que existe o risco de aumentar os niveis de bilirrubina no sangue, o que pode levar á ictericia.

Ademais de que as cenorias se combinan marabillosas con calquera vexetais, tamén se pode empregar para unha ensalada con mazás ou peras, xa que ten un gusto doce. Este prato é adecuado para mulleres dietéticas.

Non obstante, se unha persoa ten unha violación do tracto gastrointestinal, debería negarse a comer cenorias en grandes cantidades. Tamén non debe comer zanahorias para ningunha manifestación de alerxias.

Esta raíz tamén se usa en produtos para o cabelo e coidados da pel en forma de máscaras, debido ao contido de vitamina C. Ás veces as cenorias son utilizadas para mellorar o bronceado.

E, por suposto, non esquezas os métodos populares de tratamento. Hai moitas receitas que conteñen cenorias para diversas prácticas de benestar..

Aplicación de plantas

A continuación consideramos varias opcións para o uso de cenorias en varios campos.

Cosmetoloxía

O máis novo para iso é o vexetal novo, xa que produce maior cantidade de zume. Polpa de cenoria - ideal para facer máscaras. Aquí tes algunhas receitas sinxelas.

Por cara

Enmascarar a pel con problemas de zume de cenoria, aloe e camomila:

1. Ralar a raíz da raíz no rallador e logo espremer o zume da polpa resultante.
2. Repita este procedemento con aloe.
3. Brew camomila para facer unha decocción forte. Para maior comodidade, pode empregar bolsas de bolsas, agora son fáciles de comprar en calquera farmacia.
4. A continuación, mestura todos os ingredientes en proporcións iguais.
5. Prepare unha máscara de tea con antelación. Tamén se pode comprar na farmacia, ou pode facelo de un pano, deixando recortes para os ollos e a boca.
6. Humule un pano no zume resultante e déixao no rostro durante 30 minutos.

Tras este procedemento, a pel do rostro vólvese máis suave e máis fresca, o ton suavízase, a fatiga elimínase, o procedemento ten un efecto antiinflamatorio.

Máscara anti-envellecemento de cenorias e mazás:

1. As cenorias e as mazás raladas raladas deben mesturarse en cantidades iguais.
2. Aplicar sobre a pel limpa e repartir uniformemente sobre toda a cara.
3. Non manteña máis de 15 minutos, se non, hai un risco de facer unha sombra laranxa da cara.

Esta máscara axuda a suavizar as engurras finas, os pés de galiña e as dobras nasolabiais. Debe recordalo A eficacia das máscaras reside na súa aplicación regular., polo menos 1-2 veces por semana.

Ofrecémoslle un vídeo sobre os beneficios das cenorias para a pel e sobre as receitas para a preparación de máscaras:

Para o pelo

Ademais das máscaras faciais, as máscaras capilares están gañando popularidade. A vitamina A, contida nun vexetal, que ten un efecto beneficioso sobre o crecemento do cabelo, fortaleceos e evita a sección transversal dos extremos.

Máscara de pelo de cenoria con avena:

1. Tomé 60 g de cenoria ralada e 1 xema cocida.
2. Mesturar e engadir 20 g de fariña de avea.
3. Estender a mestura uniformemente sobre o cabelo húmido e deixar durante unha hora e media.

Esta composición engade brillo, sedosidade e revitaliza o pelo.

Máscara de cenoria de caspa:

1. Mestura en cantidades iguais zume de cenoria fresco, aceite de rícino e crema de leite.
2. Aplicar sobre o coiro cabeludo con masaxes e deixar durante 1 hora, despois enxágalle con auga morna.

Co uso regular desta máscara, a caspa pode ser esquecida para sempre. É importante lembrar diso A cenoria dá un ton anaranjado. Isto tamén se aplica aos cabelos.

Ofrecémosvos ver un vídeo con receitas para a preparación de máscaras baseadas en cenoria:

Para broncear

As cenorias empregáronse mesmo como un medio de queimadura solar. Hai varias formas de obter unha sombra rápida e bonita.

Método 1:

1. Levará uns cantos anacos de raíces. Deben ser lavados, limpos, picados nun ralador groso ou nunha picadora de carne.
2. A continuación, coloque a masa resultante en goma e espremer o zume.
3. Aplícao na pel limpa durante 15 minutos e enxágase sen xabón.
4. Imos a tomar o sol.

Método 2: Beba un vaso de zume de cenoria recén espremido durante varios días seguidos e tomar o sol. Pode preparar o zume do mesmo xeito que no método anterior. Despois de 3-4 días pode gozar dun fermoso bronce.

Método 3:

1. Mesturar nunha proporción de zume de cenoria 1: 1 e aceite de oliva.
2. A composición resultante aplícase á pel antes de saír.

O aceite pode cambiarse se hai outras preferencias. Adecuado e xirasol, coco e pexego.

A mestura pode almacenarse na neveira nun recipiente de vidro.

Método 4: Preparar unha ensalada dunha cenoria grande e enchelo con aceite de oliva. Toma inmediatamente antes de saír. Este método axuda a curtirse de xeito plano.

En medicina

• Dado que as cenorias teñen propiedades antioxidantes, é dicir, son capaces de eliminar varias bacterias e toxinas do corpo, recoméndase como remedio popular para aliviar os síntomas da cistite. Se todos os días durante a semana beber 2-3 vasos de zume de cenoria, entón iso contribúe á liberación de bacterias do sistema urinario.
• Outra opción para usar as zanahorias na medicina é a menstruación dolorosa. O remedio popular para a dor faise do seguinte xeito: 50 g de zanahorias férranse en 1 litro de auga durante 1 minuto, logo envolven e infunden durante 15 minutos. Para sensacións dolorosas, tomar unha decocción nun vaso 3-5 veces ao día.

Este artigo é só unha pequena parte dos exemplos de uso de cenorias para os humanos. Acontece que o vexetal máis común pode facer unha cantidade tan grande de efectos positivos sobre o corpo feminino. Coma as zanahorias, beba o zume de cenoria recentemente espremido, quédese máis novo, delgado e bonito. ¡Bendiga vostede!