O embarazo é un período crucial para todas as gestantes. Pero mesmo despois de coñecer co bebé unha muller non debe esquecer dela. Para proporcionar ao fillo un leite de calidade, é necesario revisar a dieta completa para que o neno reciba todas as vitaminas e minerais necesarios para asegurar un desenvolvemento adecuado e completo.
Ao amamantar (en adiante denominado HB), moitos produtos están prohibidos ou o seu uso debe ser minimizado, xa que provocan reaccións alérxicas, inchazo e cólicas nos bebés. Entón xorde a pregunta: ¿é posible comer ajo cando se alimenta un recén nado e continúa GW?
Por que xorde esta pregunta?
¿O allo pode ser nai? O uso do allo no período GW está envolto en mitos:
- os aceites esenciais do vexetal, que entran no leite, dálle un cheiro desagradable;
- o gusto do leite cambia;
- posible manifestación de reaccións alérxicas;
- o allo pode causar cólicas nun bebé.
A aparición de leite nas mulleres depende de moitos procesos no seu corpo:
- esforzo físico;
- modo de enerxía;
- flutuacións hormonais;
- cambios de humor.
Os estudos demostraron claramente que durante o día todos os indicadores están en dinámica constante. Polo tanto, o recentemente nado se acostuma rapidamente ás pequenas flutuacións no sabor do leite materno.
Que hai no produto?
A composición do vexetal é moi rica en macro e micronutrientes. É moi útil.
Contén:
fibra;- compostos de nitróxeno;
- proteína;
- potasio;
- sodio;
- ácido sulfúrico;
- calcio;
- alicina;
- compostos de xofre;
- phytoncides;
- ácido ascórbico;
- fitostreína;
- Vitaminas do complexo B;
- aceites esenciais;
- bioflavonoides;
- antioxidantes.
fibra;As propiedades máis coñecidas desta especie son:
- antiinflamatorio;
- antiparasitario;
- antimicrobiano.
Como afectan o sabor do leite ao comer as verduras?
Alicina - unha substancia que dá a nitidez do vexetal. Unha vez no corpo dunha nai lactante, nutre o leite. Non obstante para que o leite sexa amargo, cómpre comer moito allo.
¡Atención! O uso excesivo de verduras de nai pode causar inchazo no bebé.
Pero os cólicos provocan moitos outros produtos. A principal cousa a lembrar é todo con moderación.
Podo comer con HB?
Os pediatras expertos son unánimes que é posible e necesario comer unha verdura salgada mentres se alimenta dun recentemente nado.
¿Así que se pode comer nais de allo cando se alimenta dun recentemente nado? O bebé non notará os cambios, se a nai durante o embarazo non se negou a un dente de allo para xantar ou cear. Dado que, durante o período de crecemento prenatal, o feto xa coñece o aroma e o sabor do allo (falamos das peculiaridades do uso do allo nas mulleres embarazadas). Realizado en 1990, os estudos demostraron que as substancias nos vexetais, incluso aumentan o apetito do neno. As nais enfermas dividíronse en dous grupos. Algúns tomaron pílulas con extracto de allo, outros non. Unha semana despois, observouse que os nenos cuxas nais beberon as pílulas chupaban máis activamente e tiñan un maior apetito.
Os membros do Consello Internacional de Conselleiros de lactancia materna probaron experimentalmente que durante este período o neno pode inculcar o interese pola diversidade de gustos. Non teña medo de experiencias razoables.
A idade do neno importa?
No inicio da vida, o sistema para dixerir a comida dun recentemente nado aínda é moi débil e imperfecto. E a tarefa da enfermeira de proporcionar ao neno unha nutrición digna.
Calquera produto debe introducirse na dieta por etapas. Isto é especialmente certo nos froitos e legumes frescos, os alimentos azidos e amargos. Ata 3 meses, estes produtos son mellores para non comer. Isto tamén se aplica ao allo. No cuarto mes de vida, a dixestión do recentemente nado está estabilizada e mellorada. Pode tentar engadir un terceiro dente por día á dieta da nai despois de 4 meses. Primeiro, o allo sométense a un tratamento térmico e logo comen na súa forma pura. Todo este período debe controlar o comportamento e condición do neno. Se todo pasou ben, a cantidade de vexetal aumenta a un dente de olor.
Pódese atopar máis información sobre como se pode regalar o allo aos nenos nun artigo separado.
Efecto na lactación e no corpo
Alerxias
¡É importante! Este vexetal non está entre os chamados oito produtos alérxicos.
Pero cada neno é diferente. Polo tanto, é necesario introducir o vexetal gradualmente e con coidado para non provocar unha reacción alérxica.
Calidade de lactación
Crese que comer ajo durante HB afecta a cantidade de leite. A lactación é reducida. Durante algún tempo esta conclusión errónea foi usada na práctica cando se decidiu destetar un neno do peito. Pero os experimentos demostraron que unha pequena cantidade de allo, pola contra, aumenta o apetito. O bebé come máis activamente, o que significa que chega máis leite.
Gústame de leite
Os científicos confirmaron iso o allo pode engadir amargura ao sabor do leite. Pero para iso tes que comer en libras. Comer un vexetal con moderación non terá un efecto forte. E os nenos que coñecen o allo no útero non notarán ningún cambio no sabor do leite materno.
A aparición de flatulencias
Todos os produtos deben introducirse con coidado. O sistema imperfecto de dixestión dos alimentos do recentemente nado reacciona instantáneamente aos novos nutrientes. Hai unha opinión de que o allo causa cólicos nos recentemente nados. Pero o mito foi disipado. Como todos os produtos utilizados pola nai en grandes cantidades e introducidos incorrectamente na dieta, poden causar cólicas nos bebés. É necesario recordar constantemente a medida.
Que dosificación está permitida?
Os expertos en lactancia insinúan que o allo debe ser inxectado a partir do seu uso despois do tratamento térmico. Aínda que o allo perde algunhas das súas propiedades, pero non dana ao bebé.
Se o neno responde con calma ao novo produto, entón podes tratar de comer allo fresco. Para empezar, só toman un terzo dun pequeno cravo. De novo, monitorea a reacción do corpo do neno. Se todo está ben, entón podes seguir comendo dentes de allo ao día. É útil tanto para a nai como para o bebé.
Contraindicacións
Nalgúns casos, comer este vexetal durante a lactación e a lactación está estrictamente contraindicado.
A súa lista completa é importante para coñecer a cada nai lactante:
- O allo é coñecido pola súa propiedade de adelgazamento do sangue. Polo tanto, unha muller que está a tratar con drogas co mesmo efecto debe abandonar o vexetal.
- O allo contén unha gran cantidade de azucre. Polo tanto, ao identificar a diabetes ou a hipoglicemia nunha nai ou neno, este produto non debe consumirse.
Se identifica a menor erupción alérxica debe eliminar o allo da dieta, con polo menos un mes e medio.
¡Atención! Na súa forma pura, o allo está estrictamente prohibido de dar ao bebé. Unha pequena pinga de zume de vexetais pode queimar a delicada mucosa dun recentemente nado.
Ademais, o allo fresco producirá indigestión no bebé.
O allo pode e é útil para comer nais lactantes. Pero todo é útil con moderación. Hai que cumprir as precaucións e abandonar o consumo de allo se hai poucos signos de contraindicación. Noutros casos, o allo pode ser consumido polas nais lactantes e isto non pode danar á muller nin ao seu fillo.
