Daikon ou "rabanete xaponés" converteuse nun produto bastante popular en Rusia. Cultívase en hortas para a preparación de diversos pratos.
Alguén chámao un rabanete, alguén cun rabanito branco, algúns aos que lle gusta probar un nabo. Daikon ten a súa propia composición de elementos, o que lle permite ser usado non só como alimento, senón tamén con fins preventivos e terapéuticos.
Chamamos a atención sobre os beneficios dos rabanetes para a saúde de diferentes categorías de persoas, así como o dano que pode causar o uso indebido de daikon.
Composición química e calorías por 100 gramos
Daikon: un produto único, rico en varias vitaminas e nutrientes. Inclúe:
- vitaminas dos grupos B e C;
- fibra;
- magnesio;
- calcio;
- iodo;
- cromo;
- fósforo;
- sodio;
- cobre;
- ferro;
- beta kerotina;
selenio;- ácido isoordánico;
- minerais;
- pectinas;
- enismo;
- phytoncides.
selenio;100 gramos de produto contén aproximadamente 21 kcal, mentres que hai:
- graxa - 0 g;
- proteínas: 1,2 g;
- hidratos de carbono - 4,1 g (fibra - 1,6 g, azucre - 2,5 g).
Cales son as propiedades beneficiosas do rábano branco e como pode danar?
Como xa entendera este produto é un almacén de substancias útiles que poden traer beneficios tanto cando se usa correctamente coma dano. Non coma daikon inmediatamente despois dos produtos lácteosporque pode danar o estómago.
Nenos
Debido ao alto contido de fibras, non se recomenda o uso de daikon para nenos menores de 4 anos. Pode comezar a ensinarlle ao neno ao produto cunha pequena cantidade de rabanete para as ensaladas, se non hai prohibicións do médico.
- En ningún caso non dá ao neno daikon en grandes cantidades, pode obstruir o estómago e os intestinos.
- En enfermidades do fígado e urolitíase, o daikon está contraindicado.
- Na adolescencia, o uso do rabanete afectará favorablemente a pel da cara e axuda a limpalo do acne.
- As vitaminas proporcionan a coagulación do sangue e o calcio fortalecerá os ósos e o esmalte dos dentes.
O produto é útil para o desenvolvemento do sistema nervioso, o sono normal e mellora o humor do neno. Se o tomas en combinación con ascorbica, podes mellorar a inmunidade, a resistencia a enfermidades víricas e fúngicas.
Mulleres
O daikon debe utilizarse para normalizar o ciclo menstrual. É insubstituíble para os que planean quedar embarazadas, porque contén ácido fólico. Durante o embarazo, alivia o inchazo, mellora a inmunidade e as condicións nerviosas. O calcio que contén o daikon permítelle formar o esqueleto dun neno. Pero en períodos posteriores é mellor absterse de consumir este produto.
As nais lactantes mellora a lactación, pero pode cambiar o sabor do leite. Ademais, a vitamina B, o ácido fólico e a tiamina axudarán ás nenas a manterse saudables e quedarse fermosas, eliminar todas as toxinas e toxinas do corpo.
Homes
Non hai diferenzas nos beneficios e danos do daikon para homes e mulleres.
Pero notamos isto a planta aumenta a potencia ea atracción sexual nos homes. A proteína promove o crecemento muscular e será útil para atletas e amantes da actividade física.
Se usas o produto demasiado, podes danar o corpo:
- Hai flatulencia, acidez estomacal, agrava a úlcera péptica do estómago.
- Cando a gastrite non se recomenda o rabanete.
- Tamén é prexudicial usalo en enfermidades da membrana mucosa.
- Daikon reduce os niveis de azucre no sangue, polo que é mellor consultar primeiro co seu médico. Pero coa diabetes, a colleita é indispensable.
- Cando as pedras nos riles e a gota deben limitar o uso do rabanete.
Planta daikon pertencente á familia do repolo. Polo tanto, teña coidado se non leva vexetais de repolo.
Ademais do feito de que o produto non é recomendable para nenos menores de 4 anos, tampouco se recomenda a persoas con máis de 50 anos. Cando un trastorno metabólico é mellor consultar un médico antes de usar daikon.
Propiedades medicinais e instrucións paso a paso sobre como tomar para a saúde
Considere a utilidade do rabanete branco:
- O Daikon é útil na prevención de enfermidades cardiovasculares, xa que elimina o exceso de colesterol.
- Este produto é un laxante diurético e natural. A celulosa limpa efectivamente os intestinos das toxinas.
Grazas aos compostos proteicos, o daikon impide que as bacterias se multipliquen na vesícula biliar.- Esta variedade úsase para evitar a formación de tumores de cancro, para eliminar os síntomas de arritmia e taquicardia.
- O zume de rabanete é capaz de desfacerse do acne, o acne, os puntos negros, as manchas e as sarda; aliñar e limpar a pel da cara. E debido á riqueza de vitaminas, o daikon é capaz de fortalecer as raíces do cabelo.
- Grazas ao calcio, unha raíz vexetal fortalece os dentes.
- Daikon tamén é eficaz para as dietas, pero non hai necesidade de cambiar a daikon completamente. É necesario organizar ocasionalmente un día de xaxún co uso de 100-150 g de rabanete. Ou podes facer pepinos, espinacas, perexil e batidos de daikon. Para beber un cóctel, necesita 1 vaso ao día.
- As propiedades antibacterianas do rábano axudan a facer fronte ás enfermidades virais do tracto respiratorio.
- Daikon é adecuado para persoas de idade avanzada con enfermidades do fígado e dos riles. Xa que elimina con eficacia as pedras. Pero recorda que é importante seguir a dosificación.
Grazas aos compostos proteicos, o daikon impide que as bacterias se multipliquen na vesícula biliar.Unha receita para a prevención e tratamento de enfermidades cardiovasculares
- Daikon 100 g
- Azucre 1-2 cucharadas. culleres.
- Rallar a raíz vexetal nun rallador grande e engade o azucre.
- Deixe a masa por un tempo, o rabanete debe dar o zume.
- Usando gasa ou colador, espremer o zume nun prato de vidro.
Antes de comer, aplique o zume a 1 cucharada. O zume non se almacena máis dun día.
Para a limpeza do corpo humano de toxinas
Produtos necesarios: Daikon.
Reixar a raíz vexetal nun ralador groso e espremer o zume da masa resultante. Despois de cada cea, cómpre tomar 100-150 ml de zume.
Recomendacións e contraindicacións ao tomar con mel
O Daikon con mel é usado como "bomba vitamínica". Trata esta composición de moitas enfermidades, incluída a tose. Pero debemos lembrar que non todo o mundo se adaptará a esa composición. En ningún caso pode comer rabanete en enfermidades do tracto gastrointestinal, así como despois dun ataque cardíaco.
A pesar de que se recomenda a daikon para persoas con diabetes, non se recomenda o mel para esta categoría de persoas. O mel tamén é perigoso para as persoas con insuficiencia cardíaca.
Para as persoas que intentan perder peso, o mel tamén está contraindicado, porque é un produto de alto contido calórico.
Para aqueles que poidan usar esta composición ofrecen excelentes oportunidades para os produtos. O mel con daikon utilízase como xeso de mostaza ou como tintura para as enfermidades da pel..
En calquera caso, antes de empregar tales medicamentos, é mellor consultar a un médico, especialmente se ten unha enfermidade crónica.
Ao usar daikon, é importante non danar o seu corpo.polo tanto, revise atentamente as contraindicacións ou consulte cun especialista. Non experimente coa súa saúde. Se este produto non está contraindicado, sorprenderase de como o seu corpo se enriquecerá con substancias útiles, o que afectará a súa saúde e aparencia.
