Ademais do amplo uso na cociña, o allo tamén se usa para previr e incluso tratar certas enfermidades.
Sábese que, debido á súa composición, esta planta é un excelente medio para controlar os resfriados e os parásitos intestinais e tamén reduce o risco de trombose vascular.
Como usar este vexetal para obter os máximos beneficios para a saúde e non prexudicalo?
¿É posible usar sen mascar?
Recoméndase tragar o allo enteiro - é máis eficiente. Ademais, tragar dentes enteiros evitará o mal alento.
Algunhas persoas poden ter dificultades para tragar. Neste caso, pode cortar un dente en varias pezas e usar franxas.
Beneficio e dano
Efectos positivos das sustancias contidas no allo:
- Potenciación da inmunidade. O allo ten un efecto positivo na inmunidade, o fortalece. Isto reduce significativamente o risco de arrefriados e aumenta a resistencia do corpo ás influencias ambientais negativas.
- Axuda para desfacerse dos parasitos intestinais. O allo pode combater os vermes, os ascaris e outros parásitos que poden "asentarse" no intestino humano.
Propiedades antibacterianas. Os fitonicidas, que conteñen o allo, poden impedir o desenvolvemento de bacterias e infeccións patóxenas. Entre eles: disentería, febre tifoide, cólera e estafilococo.- Beneficios para o corazón e os vasos sanguíneos. As substancias no allo poden reducir o nivel de colesterol no sangue, o que reduce a posibilidade de desenvolvemento de aterosclerose. A partir do uso regular de allo os vasos sanguíneos se expanden - isto axuda a reducir a presión durante a hipertensión. Ademais, o allo impide a formación de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos, polo que o risco de ataque cardíaco e ictus faise mínimo.
- Efecto positivo nos órganos do sistema respiratorio. Neste caso, o allo úsase en enfermidades que van acompañadas de acumulacións de moco, como expectorante.
- Mellorar o sistema nervioso. Comer o allo axuda a normalizar e manter a saúde mental. Isto é necesario para as persoas sometidas a estrés frecuente.
Propiedades antibacterianas. Os fitonicidas, que conteñen o allo, poden impedir o desenvolvemento de bacterias e infeccións patóxenas. Entre eles: disentería, febre tifoide, cólera e estafilococo.Efectos nocivos do ajo:
- Con exceso de peso. O allo non debe ser usado por persoas que queren perder peso; tende a aumentar o apetito, o que non é desexable nesta situación.
- Para o sistema dixestivo. As substancias contidas no allo poden corroer as paredes do estómago. Polo tanto, non pode ser comido por persoas con gastrite, úlceras de estómago e enfermidades duodenales. Ademais, o uso desta planta é absterse de aqueles con riles ou fígado enfermos. Lea máis sobre como o allo afecta o tracto dixestivo, lea aquí.
- Con hemorroides. Non se recomenda estritamente: o allo pode aumentar os síntomas.
- Para o traballo cerebral. O sulfonilo contido no allo ten un efecto perjudicial cando entra no sangue do cerebro. Isto está cheo de dores de cabeza, reaccións máis lentas e confusión. Pola mesma razón, o allo está contraindicado en mulleres embarazadas e lactantes debido ao risco de efectos nocivos no cerebro do neno.
¡É importante! O allo está contraindicado en pacientes con epilepsia, xa que pode provocar un ataque.
Vídeo sobre os beneficios e os perigos do allo:
Para que serve?
Hai unha opinión que o allo é máis eficaz cando se inxerido enteiro.
Unha vez no estómago, o allo cortado e digerido rapidamente, o que significa que os nutrientes non poden producir completamente o seu efecto.
Os dentes enteiros teñen máis oportunidades de pasar ao intestino.de onde todos os oligoelementos e vitaminas son absorbidos polo sangue.
Condicións de uso
Debes saber que o máis útil será o allo, cuxos dentes son duros e secos. Se o vexetal se almacena durante moito tempo, a súa eficacia é moi reducida.
¡É importante! O tratamento térmico destrúe as propiedades beneficiosas do allo, polo que é desexable usalo só en forma fresca.
Dosificación
A cantidade recomendada de allo depende do destino. Para o reforzo xeral do corpo será suficiente para comer 1-2 dentes por día e para o tratamento - 3-4. Os médicos aconsellan a este vexetal para evitar a avitaminose na primavera, así como durante os brotes de arrefriados.
Hora do día
É mellor tragar un dente de allo pola mañá, non pola noite.
Antes ou despois das comidas?
O mellor efecto conseguirase se os dentes de allo son tragados pola mañá cun estómago baleiro. Nun estómago baleiro, todas as substancias son absorbidas máis rápido.e as bacterias son as máis vulnerables. A comida non debe ser antes de media hora.
Mesmo en ausencia de contraindicacións, antes de autotratarse, debería consultar a un especialista.
Primeiros resultados
A duración do tratamento vese afectada pola condición do corpo.. É sobre o estado no que está o corpo e a inmunidade en xeral e dependerá da duración do allo.
O efecto pódese conseguir tanto en 10 días como nun mes. Pero é mellor usar o allo ata a recuperación completa.
Pero Os primeiros resultados positivos serán notables despois dunha semana de administración: mellorar a pel, a saúde xeral e o rendemento.
Conclusión
Como panacéia para moitas enfermidades, o allo foi descuberto nos tempos antigos. Debido á combinación de sustancias beneficiosas, este vexetal é indispensable para manter a saúde humana. O principal é non esquecer as regras e as restricións de uso - entón a terapia traerá só beneficios.
