Os beneficios do xenxibre seco e contraindicacións, as mellores receitas para perder peso

O xenxibre seco é unha ferramenta eficaz e accesible na loita contra a obesidade. Hai moitas formas de usar o xenxibre en po en alimentos e externamente para perder peso e a receita máis eficaz que elixas.

Posuíndo unha ampla gama de efectos, o xenxibre en po é usado como produto tónico, inmunizante e vitamínico, cuxo consumo en alimentos leva a unha perda de peso efectiva. Trátase desta característica única que describimos detalladamente neste artigo.

Diferenzas de po seco de raíz fresca

1. A diferenza do xenxibre fresco e seco é máis fácil de administrar. Debido ao diferente grosor das raíces de xenxibre, a cantidade empregada na cociña a miúdo determínase provisionalmente, o que afecta o sabor e as propiedades curativas do prato.
   O xenxibre seco é un produto listo para comer que é fácil de medir en escalas de alimentos.
2. O po xenxibre seco almacénase durante moito tempo, sen perder as súas propiedades e calidades organolépticas.
3. O xenxibre seco pode prepararse en cantidades ilimitadas en calquera recipiente.
4. Ao usar xenxibre seco non perde o tempo na súa preparación para o consumo, en oposición ao fresco, onde é necesario realizar lavado, limpeza e moenda.
5. As substancias bioloxicamente activas son absorbidas do xenxibre triturado e máis eficiente e máis rápido que o fresco, o que permite o seu uso en cantidades máis pequenas.
6. O xenxibre seco é adecuado para levalo xunto e se é necesario, engade comida.
7. O po xenxibre seco aumenta a acción das drogas, mesturándose con elas e entrando en reaccións químicas.

Os beneficios

Para perder peso, os beneficios do xenxibre seco son::

• Aceleración de todo tipo de metabolismo (carbohidratos, graxas, auga e proteínas) mellorando a motilidade do estómago e dos intestinos.
• Reforzar a absorción de auga e vitaminas membranas mucosas.
• As substancias extractivas na composición do xenxibre aumentan a dixestión dos alimentos.
• As pectinas, absorbidas polo sangue, contribúen á eliminación de toxinas a través do tracto gastrointestinal, da pel, do sistema urinario e dos pulmóns.
• O xenxibre ten as propiedades dun antidepresivo, que tamén aumenta a velocidade dos procesos metabólicos, mellora o estado de ánimo e promove unha saturación rápida.
• Elimina activamente o moco do corpo.

Contraindicacións para o seu uso

• Intolerancia individual, tendencia a reaccións alérxicas.
• Redución da coagulación do sangue.
• Exacerbación da úlcera péptica ou gastrite erosiva.
• Hepatite, colecistite.
• Enfermidade cardíaca na fase aguda.
• Enfermidades xinecolóxicas no estadio agudo, embarazo, lactación.
• A inxestión simultánea de anticoagulantes, axentes antiplaquetarios, diuréticos.
• Tumores, pólipos do tracto gastrointestinal.
• Enfermidades infecciosas na fase aguda.

Como secar e moer?

Preparación de xenxibre en terra seca:

1. Casca de raíz de xenxibre fresco, cortar en tiras de 5 mm, cortar as tiras en anacos de 2-3 cm.
2. Estender xenxibre nunha assadeira e colocar nun horno precalentado durante 120 minutos a 55 graos.
3. Despois diso, reduza a temperatura a 25 graos e prepararase durante outros 90 minutos.
4. Picar o xenxibre seco cunha batidora e gardalo nun lugar seco.

Receitas, proporcións e como tomar po

Como preparar o té na casa?

Con allo

Ingredientes:

• 30 gramos de xenxibre en po;
• 5-7 gramos de allo, frescos ou secos;
• 1 litro de auga - azucre ao gusto.

Cociñar:

1. Levar a auga a ebullición.
2. Verter o xenxibre, mesturar cunha espátula de madeira.
3. Ferva por 5 minutos.
4. Engadir o allo, mexa.
5. Arrefriar a 70-60 graos.

Como beber té con xenxibre molido e curso:

• Dentro, unhas 200 ml pola mañá. O curso é de 10 días.
• Despois dunha pausa de 10 días, o curso pódese repetir.
• Non o use durante a noite.

Con lingonberries

Ingredientes:

• 50 gramos de xenxibre en po;
• 10 gramos de arándanos secos ou frescos;
• 1 litro de auga, - azucre ou mel a gusto.

Cociñar:

1. Ferva a auga, bote o xenxibre, mexa.
2. Ferva por 2 minutos.
3. Engade lingonberries, mestura.
4. Infundir durante media hora coa tapa pechada.
5. Fresco, filtra.
6. Engadir o azucre.

Uso e rumbo:

• Dentro, na primeira metade do día, unha hora antes das comidas, a cantidade máxima diaria é de 0,5 litros. Curso de ata 20 días.
• Despois dunha pausa dunha semana, o curso pódese repetir.
• Non o use durante a noite.

Con mel

Ingredientes:

• 1 litro de auga;
• 40 gramos de xenxibre en po;
• 30 gramos de mel ou tília;
• limón ao gusto.

Cociñar:

1. Levar auga a 70 graos, verter xenxibre, deixar ferver.
2. Ferva por 3 minutos.
3. Traxe ata 60-50 graos, engade mel, mestura ata disolver.

Uso e rumbo:

• Dentro, pola mañá, separadamente das comidas.
• Té para usar quente ou frío, pero non quente.
• Non volva a recalentar.
• A dose diaria máxima é de 300 ml. Curso de 10 días.

Cóctel de piña

Ingredientes:

• 30 gramos de xenxibre en po;
• 200 gramos de ananás enlatados ou frescos;
• 4 culleres de té de mel;
• zume de 1 limón.

Cociñar:

1. Corte os ananás en anacos pequenos.
2. Todos os ingredientes mestúranse.
3. Triturar nunha licuadora ata que estea lisa.

Uso e rumbo:

• Dentro, 100 ml por 1 hora antes das comidas, na primeira metade do día.
• Curso de 5 días.

Tintura de cítricos

Ingredientes:

• 200 gramos de limóns frescos, ou 100 gramos de cal, ou 250 gramos de pomelo.
• 500 ml de vodka.
• 50 gramos de xenxibre en po.

Cociñar:

1. Pela a cáscara dos cítricos e pica a carne en anacos pequenos.
2. Verter con alcohol.
3. Engadir o xenxibre.
4. Mestura durante 5 minutos.
5. Peche o recipiente cunha tapa axustada.
6. Insiste durante unha semana nun lugar fresco e escuro, axitando diariamente.
7. Coe, engade mel ao gusto.
8. Poña no frigorífico para almacenalo.

Uso e rumbo:

• Dentro, na primeira metade do día, 70-100 ml diarios ou cada dous días, 1 hora antes das comidas.
• Curso de ata 10 días.

Café

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de café molido;
• 5 gramos de xenxibre en po;
• 5 gramos de cacao en po;
• 5 gramos de canela en po;
• azucre ao gusto.

Cociñar:

1. Brew coffee in the Turk.
2. Engadir o xenxibre, mesturar.
3. Engadir canela, cacao e azucre, mesturar.
4. Refresca-lo.

Uso e rumbo:

• Dentro, 250 ml de bebida pola mañá, 1 hora antes do almorzo.
• O curso é de 15 días.
• Despois dunha pausa de 5 días, o curso pódese repetir.

Mestura de canela

Ingredientes:

• 5 gramos de xenxibre en po;
• 5 gramos de canela en po;
• 2-3 gramos de pementa vermella (na punta do coitelo);
• 150 ml de 1% de kefir.

Cociñar:

1. Mestura o xenxibre, a canela, a pementa.
2. Verter a mestura en kefir.
3. Remover ata que estea lisa.

Uso e rumbo:

• Dentro, inmediatamente despois da preparación, nun estómago baleiro, 30 minutos antes do almorzo.
• Non se debe almacenar a mestura.
• Curso de 10 días.
• O curso pódese repetir despois dunha semana.

Baños

Ingredientes:

• 50 gramos de xenxibre en po;
• sal mariña (opcional).

Cociñar:

1. Marcar un baño. A temperatura da auga é de 60 a 70 grados.
2. Engadir o xenxibre e sal mariño.

Aplicación e curso:

• No exterior, nun día, non máis de 30 minutos, na segunda metade do día unha hora despois da última comida, non antes de 2 horas antes de durmir.
• Despois de saír do baño, leva unha túnica cálida (excluír as gotas de temperatura).
• Curso dunha semana.

Embalaje

Ingredientes:

• 100 gramos de xenxibre en po;
• 70 ml de auga.

Cociñar:

1. Mesturar o xenxibre con auga, remover durante 3 minutos.
2. Pelar.
3. Aplique o composto a áreas problemáticas.
4. Enrolle o envoltorio.
5. Enrole-se nunha manta cálida.
6. Despois do procedemento, lavar a composición, lubricar a pel cunha crema hidratante.

Aplicación: externamente, diariamente ou todos os días durante 40 minutos, á noite, unha hora despois da última comida.

Posibles efectos secundarios da aplicación

• Febre a curto prazo.
• Irritación a curto prazo da pel e as membranas mucosas.
• Síntomas dispépticos (azia, náuseas, diarrea).
• Aumento do sangrado menstrual.
• Aumento da presión arterial.

O xenxibre en po é un alimento e medicamentos a prezos accesibles.cunha longa vida útil e un gran conxunto de efectos biolóxicos. O uso de xenxibre seco nos alimentos e exteriormente permítelle mellorar a elasticidade da pel, mellorar a inmunidade, reducir efectivamente o peso e acelerar o metabolismo.