Ciruela - un dos froitos máis populares en nenos e adultos. Ademais do feito de que se fabrican moitas sobremesas favoritas, a froita tamén ten moitas propiedades curativas. E a ameixa non perde as súas propiedades con ningún tratamento.
Ameixa: valor nutricional, vitaminas e minerais
A ameixa é considerada xustamente un produto dietético, o seu valor nutricional é duns 30 kcal por 100 g. Ademais, a ameixa é só un almacén de vitaminas: contén vitaminas A, C, PP, E, B1, B2, B6 e R. E o que só os compostos e produtos químicos útiles non conteñen ameixa! Contén ácidos orgánicos, ácidos málicos e cítricos, fibra dietética e frutosa. A froita contén fibra, pectina e antioxidantes. Ademais, os froitos son ricos en oligoelementos como o iodo, o cinc, o flúor, o calcio, o manganeso, o cromo, o cobre, o fósforo. E o contido de potasio por 100 g do produto é de 215 mg.
¿Sabe? O amor británico á ameixa exprésase no feito de que a palabra "ameixa" está presente en moitos nomes de varios establecementos, por exemplo, a barra chamada "Wild Plum" (Wild Plum) en Edimburgo ou a barra "Yellow Plum" (Yellow Plum) en Londres, que non é visitou Winston Churchill unha vez.
Que é a ameixa útil
A ciruela é beneficiosa principalmente polo feito de que o feto é un laxante de calidade. Axuda a regular o intestino sen molestar o paciente. Incluso é recomendado por médicos para persoas con atonía intestinal e con prisión de ventre. O consumo regular de ameixas reduce significativamente os niveis de colesterol no sangue.
Cales son os beneficios das follas de ameixa?
As follas de ciruela tamén teñen propiedades beneficiosas, e quizais a súa única contraindicación é a intolerancia individual dos ingredientes. O compoñente principal na composición das follas do froito é a cumarina. Estas substancias teñen un efecto suavizante: licúan sangue engrosado, tonifican as paredes dos vasos sanguíneos e alivian enormemente a condición de reumatismo e gota, como loções. Ademais, coa axuda de infusións de follas de ameixa, curar feridas e feridas purulentas, grazas ás mesmas cumarinas.
Propiedades útiles dos froitos
Considere cales son os beneficios da froita de ameixa para o noso corpo. As ameixas, por suposto, son útiles para as persoas con sobrepeso e teñen problemas metabólicos, que queren perder peso, porque teñen un efecto diurético e son excelentes para eliminar o exceso de sal e colesterol do corpo e son facilmente absorbidos polo corpo. Todo o demais, a ameixa tamén actúa como laxante, eliminando toxinas e escorias do corpo. As ameixas son útiles para persoas que sofren de hipertensión, é útil usalas para o reumatismo. As ameixas cun efecto suave facilitan a condición de pacientes con conxestión na vesícula biliar, aumentando a saída de bile.
¡É importante! O potasio axuda aos músculos a recibir impulsos que estimulan a súa redución. Así, o uso de soportes de froitas e actividade cardíaca.
Propiedades medicinais das ameixas, como usadas como planta de froitas de pedra na medicina popular
A cuestión de saber se a ameixa é débil ou reforzada foi estudada desde a medicina tradicional. Na maioría das veces, son os herbolarios e os curandeiros os que recomendan resolver problemas co metabolismo e os problemas do tracto intestinal coa axuda das ameixas. O zume con pulpa mellora significativamente a motilidade intestinal, ademais de que é unha reserva de moitas vitaminas, incluída a vitamina C, necesaria para a prevención de infeccións virais. Moitas veces, a medicina tradicional recomenda usar ameixas para os que teñen problemas cos riles: as ameixas son sal excelente. En moitos casos, o uso preventivo de ameixas emprégase para aliviar os síntomas desagradables de enfermidades de pel ou lesións na pel.
As propiedades beneficiosas da ameixa e da vitamina C na súa composición permítennos considerar unha medida preventiva contra os arrefriados, así como un excelente axente antipirético. O zume de ciruela con pulpa é útil e está indicado para a giardíase (unha enfermidade causada por parasitos no intestino delgado). A medicina tradicional recomenda beber e té de follas de ameixa. Esta bebida aromática normaliza o sono e calma os nervios.
Interesante Por primeira vez, a ciruela chegou a Rusia grazas ao zar Alexei Mikhailovich en 1654. A árbore creceu primeiro no xardín real, e desde alí estendeuse aos patios de Rusia, aínda que gañou a maior popularidade no cultivo de ameixas a finais do século XVIII.
Ciruela e cosmetologia
As propiedades medicinais das ameixas son avaliadas pola cosmetologia moderna. A polpa de froita é usada con éxito como axente rexuvenecedor, tonificante e nutritivo da pel. Os minerales das ameixas fortalecen e restablecen o pelo e as uñas, o brillo e a suavidade engádense aos cabelos maços. O betacaroteno alisa as primeiras engurras, evita a perda de coláxeno, que é necesario para preservar a pel nova. A polpa úsase para facer cremas, máscaras, loções e tónicos. E que substancias valiosas conteñen aceite e ósos de ameixas! A composición do aceite de ameixa inclúe o ácido palmitoleico, esteárico, oleico, linoleico e eicosanoico. Ademais, é rico en iodo e sitosterol. A presenza de antioxidantes e ácidos graxos, vitamina E e minerais suaviza e suaviza a pel grosa, mentres se absorbe facilmente. O cobre, o ferro, o calcio, o magnesio, o cinc, o fósforo están presentes nas pedras da ameixa usadas para a fabricación de exfoliantes, o que permite non só limpar a pel, senón tamén nutrirla.
Como usar a ameixa na cociña
A ameixa é moi popular na cociña. Das froitas para o inverno colleitas de compota, marmelada, marmelada e marshmallow, compotas e zumes. As ameixas frescas utilízanse como recheo para tortas e tortas, prepáranse impregnacións para bolos e magdalenas. Preparáronse moitas deliciosas sobremesas a base de ameixas: pudins, mousses, jalea, doces de ameixa, puré de patacas e froitas cristalizadas. As ameixas fan unha boa salsa para carne e aves, salsa de pratos principais, ameixas frescas en ensaladas de froitas e verduras.
As ameixas son secas, secas, en conserva, conxeladas e húmidas. A industria do alcohol non é sen ameixas: vodka, viño, licores, tinturas e moito máis. O que fai que este froito sexa especialmente valioso é que as ameixas son boas para o corpo que non desaparece despois do tratamento térmico da froita ou o seu secado, secado. Do mesmo xeito que na cosmetologia, o aceite de ameixa utilízase con poderes e principais na cociña: o seu aroma espeso de améndoa e agradable sabor de boca atoparon un eco nos pasteleros na fabricación de doces, bolos e tortas.
Ameixa: danos e contraindicacións
Como calquera outro produto, as ameixas, ademais de propiedades útiles, teñen contraindicacións. As ameixas están absolutamente contraindicadas na diarrea. Contraindicado en grandes cantidades a persoas con diabetes grave. Non se desexa beber gota de zume de ameixa. Non se recomenda que o puré de patacas ou zume con celulosa para os menores de un ano de idade. As persoas con alta acidez do estómago deben comer ameixas en cantidades mínimas. Escoitar os teus sentimentos debe ser alérgico.
¡Atención! Os órganos dixestivos dos nenos non poderán dixerir a ameixa, o que causará molestias severas e dor nos intestinos e estómago.
Ciruela - froito útil e vitamínico, se o come en cantidades razoables, saturarás o teu corpo con vitaminas e minerais e coa enerxía necesaria.
