Un remedio excelente para o tratamento e prevención de arrefriados e non só enfermidades é o nabo con mel, cuxas propiedades curativas son causadas por unha composición química única.
O mel e os nabos, separados uns dos outros, fan un excelente traballo de fortalecemento e tratamento do corpo. Se se combinan estes dous produtos nun prato, entón a eficacia do impacto positivo aumentará varias veces.
O artigo analizará as propiedades beneficiosas dos nabos e do mel, así como estudaremos as receitas para preparar decocções para o tratamento de varias enfermidades.
Composición química
Calorías e BJU (por 100 g):
- Calorías: 59,1 kcal;
- proteínas: 1,8 g;
- graxas - 1,8 g;
- hidratos de carbono - 8,9 g
Vitaminas:
- Vitaminas do complexo B;
- vitaminas A, PP;
- alfa caroteno;
- beta caroteno;
- Beta criptoxantina;
- luteína + zeaxantina;
- niacina.
Macronutrientes |
|
Trazos de elementos |
|
Propiedades útiles e dano
O nabo e o mel teñen efectos expectorantes, antipiréticos e antiinflamatorios. Ademais, a combinación destes produtos ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso e alivia o insomnio, prevén a constipação e mellora a función intestinal. O nabo con mel fortalece perfectamente o sistema inmunitario e debido á presenza de vitaminas do grupo B diminúe o proceso de envellecemento. Ademais, esta delicia é frecuentemente recomendada para mulleres embarazadas debido ao contido de oligoelementos como o manganeso, iodo, fósforo e cobre.
Antes de usalo durante o embarazo, é necesario consultar co seu médico.A vitamina C está implicada nas reaccións redox, o funcionamento do sistema inmune, promove a absorción do ferro. Os compoñentes dos nabos (vitamina PP e ácido succínico) úsanse en terapia complexa para a infección crónica do corpo, trastornos metabólicos, disfunción do sistema inmune, febre prolongada, anorexia, etc.
Ademais, a raíz en si contén un elemento especial: a glucoraphanin, que é un antioxidante natural que impide a formación de células cancerosas. O nabo pode causar danos no diagnóstico da enfermidade da glomerulonefritis e despois dun ataque cardíaco, polo que non se recomenda usalo nese caso.
Indicacións e contraindicacións
O nabo con mel é probablemente o mellor remedio para a deficiencia de vitaminas e é case indispensable na gripe e nos arrefriados. Hai moito tempo se sabe que este é o mellor medicamento para a tose. Tamén é un excelente remedio para o insomnio e alta presión. Moitas veces recoméndase que os nabos se usen para a constipação e a conxestión nos intestinos. Non debe utilizarse para a diabetes, aumento da acidez do estómago, colite, úlceras e pancreatite. Non esquezas que os nabos e sobre todo o mel son fortes alérgenos.
¡É importante! Se hai unha predisposición ás alerxias, os nabos con mel en pequenas doses e controlar constantemente a reacción do corpo. Se tes unha reacción alérxica, debes eliminar inmediatamente este prato da dieta. Se definitivamente estás sufriu alerxias aos produtos das abellas - ¡esta droga está moi contraindicada para ti!
Nabo negro, amarelo ou branco: que grao escoller?
Hai varias variedades de nabo (negro, branco, amarelo e ata rosa). Diferentes variedades son lixeiramente diferentes entre si na súa composición química e, polo tanto, teñen un impacto diferente no corpo humano. Para a preparación de nabos con mel, cómpre usar exactamente a variedade, as vitaminas e as substancias minerais máis necesitadas.
- O nabo mellora o metabolismo, fortalece o sistema inmune, promove unha boa dixestión e elimina o líquido do corpo. É un antibiótico natural.
- Os nabos brancos e amarelos tamén teñen as súas propiedades curativas. A singularidade destas variedades é baixa en calorías e alto valor nutritivo. A composición dos nabos brancos e amarelos axuda a mellorar o traballo do estómago e dos intestinos, a eliminación de toxinas e ata a area dos riles. O xofre que contén limpa perfectamente o sangue.
- O rábano rosa tamén é moi útil para o corpo humano. Contén un gran número de oligoelementos, produción volátil, aceites esenciais e aminoácidos.
Receitas
Antes de entregar un nabo a un nabo, cómpre consultar co pediatra local.
Tose
A preparación dun medicamento para a tose é o caso cando é desexable usar nabos negros. Unha decocción desta raíz con mel suaviza a tose, fai que o esputo sexa menos viscoso e elimínea dos pulmóns.
Ingredientes:
- nabo - 1 medio grande ou varios;
- mel - a cantidade exacta atoparase no proceso de cocción.
Cociñar:
- Os nabos deben lavarse a fondo baixo auga corrente e pelarse.
- Despois moler nun ralador groso e espremer o zume da masa resultante a través de gasa estéril.
- A continuación, ten que derramalo nun vaso usando unha culler de sopa para saber exactamente cantas culleres de zume resultaron. Isto axudará a calcular correctamente a cantidade de mel, que debe ser engadido ao zume nunha proporción de 3 a 1 (para 3 culleres de sopa de zume, 1 culler de mel).
- Despois diso, debes mesturar os ingredientes e ferver a lume baixo ou a auga.
Resta só refrescar o caldo.
Aplicación:
Toma unha culler de sopa catro veces ao día.
Do insomnio
Cando o insomnio e a sobretensión nerviosa axudan perfectamente a decocción de mel con nabos.
Ingredientes:
- nabo - 1 PC;
- mel - 2 culleres de sopa;
- auga morna - 1 l.
Cociñar:
- O primeiro paso é verter o mel con auga morna e mesturar ben.
- Os nabos deben ser moídos nunha batidora ou a través dunha picadora de carne e bótenlle con auga e mel.
- Entón tes que ferver e cociñar por 20-30 minutos a lume baixo.
- O caldo resultante é filtrado a través dunha goma ou unha peneira fina.
Aplicación:
A bebida debe dividirse en 3 porcións e beber durante todo o día, 30-40 minutos antes das comidas.
De alta presión
Para a hipertensión, recoméndase incluír o zume negro de nabo con mel na súa dieta.
Ingredientes:
- zume de nabo - 1 cunca;
- mel - 200 g
Cociñar:
Para preparar tal medicina natural só precisa mesturar o mollo e mesturar ben.
Aplicación:
Tome 1 cucharadita, 3 veces ao día, 30-40 minutos antes das comidas.
De avitaminose
Hai unha receita clásica para facer nabos con mel. A delicadeza preparada de tal xeito fará fronte ao problema do beriberi.
Ingredientes:
- tamaño medio do nabo - 1 PC;
- mel - algunhas culleres de sopa 9 aclararase a cantidade exacta no proceso de cocción).
Cociñar:
- É necesario tomar un nabo, cortar a columna vertebral e parte da base dela e retirar a carne do interior para facer unha especie de vaso.
- O mel vértese neste vaso, debe levar uns dous terzos: ten que deixar espazo para o zume, o que resaltará o nabo.
- A parte traseira coa base, que foron cortadas previamente como tapa.
- É necesario pechar e deixar preparar durante 4-5 horas. Durante este tempo, o nabo dará zume, que se mestura con mel, e ao final obtén un excelente medicamento.
Aplicación:
Tome 3-4 veces ao día para unha cucharadita.
Limpeza intestinal
Ingredientes:
- nabo - 100 g;
- mel
Cociñar:
- Debe tomar a cantidade correcta de nabo, cortala e espremer o zume.
- Engadir o mel fresco para el e mestura.
Aplicación:
Debe tomar esta droga durante a semana, unha vez ao día, pola mañá e co estómago baleiro.
¡É importante! Non confíes só na medicina tradicional. Asegúrese de pasar os controis programados e os exames médicos por parte dos médicos.
O corpo humano require unha actitude seria e adecuada. Mesmo Antes de utilizar un coñecido remedio popular, é aconsellable consultar a un especialista.. A auto-medicación é moi perigosa e pode levar a consecuencias irreparables.
Nabo - orixinalmente vexetal ruso. Esta raíz é popular en Rusia desde os días da servidume. E por boas razóns. No pasado, cando non había un número de farmacias que proporcionaban unha cantidade enorme de medicamentos para todos os gustos, cores e para calquera enfermidade, o nabo era, quizais, un dos poucos xeitos de apoiar o corpo, protexelo e tratalo de varias enfermidades. E agora, no canto de beber compras vitaminas e pílulas, é mellor preparar un medicamento natural, moi saboroso e útil que poden ser tomados por adultos e nenos.