Xardín de verduras

As 5 mellores receitas populares de nabos e mel. Propiedades útiles e posibles contraindicacións

Un remedio excelente para o tratamento e prevención de arrefriados e non só enfermidades é o nabo con mel, cuxas propiedades curativas son causadas por unha composición química única.

O mel e os nabos, separados uns dos outros, fan un excelente traballo de fortalecemento e tratamento do corpo. Se se combinan estes dous produtos nun prato, entón a eficacia do impacto positivo aumentará varias veces.

O artigo analizará as propiedades beneficiosas dos nabos e do mel, así como estudaremos as receitas para preparar decocções para o tratamento de varias enfermidades.

Composición química

Calorías e BJU (por 100 g):

  • Calorías: 59,1 kcal;
  • proteínas: 1,8 g;
  • graxas - 1,8 g;
  • hidratos de carbono - 8,9 g

Vitaminas:

  • Vitaminas do complexo B;
  • vitaminas A, PP;
  • alfa caroteno;
  • beta caroteno;
  • Beta criptoxantina;
  • luteína + zeaxantina;
  • niacina.
Elementos de macro e trazas:

Macronutrientes
  • Potasio - K.
  • Calcio - Ca.
  • Magnesio - Mg.
  • Sodio - Na.
  • Xofre - S.
  • Fósforo - Ph.
  • Cloro - Cl.
Trazos de elementos
  • Ferro - Fe.
  • Iodo - I.
  • Cobalt - Co.
  • Manganeso - Mn.
  • Cobre - Cu.
  • Selenio - Se.
  • Flúor - F.
  • Zinc - Zn.

Propiedades útiles e dano

O nabo e o mel teñen efectos expectorantes, antipiréticos e antiinflamatorios. Ademais, a combinación destes produtos ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso e alivia o insomnio, prevén a constipação e mellora a función intestinal. O nabo con mel fortalece perfectamente o sistema inmunitario e debido á presenza de vitaminas do grupo B diminúe o proceso de envellecemento. Ademais, esta delicia é frecuentemente recomendada para mulleres embarazadas debido ao contido de oligoelementos como o manganeso, iodo, fósforo e cobre.

Antes de usalo durante o embarazo, é necesario consultar co seu médico.A vitamina C está implicada nas reaccións redox, o funcionamento do sistema inmune, promove a absorción do ferro. Os compoñentes dos nabos (vitamina PP e ácido succínico) úsanse en terapia complexa para a infección crónica do corpo, trastornos metabólicos, disfunción do sistema inmune, febre prolongada, anorexia, etc.

Ademais, a raíz en si contén un elemento especial: a glucoraphanin, que é un antioxidante natural que impide a formación de células cancerosas. O nabo pode causar danos no diagnóstico da enfermidade da glomerulonefritis e despois dun ataque cardíaco, polo que non se recomenda usalo nese caso.

Indicacións e contraindicacións

O nabo con mel é probablemente o mellor remedio para a deficiencia de vitaminas e é case indispensable na gripe e nos arrefriados. Hai moito tempo se sabe que este é o mellor medicamento para a tose. Tamén é un excelente remedio para o insomnio e alta presión. Moitas veces recoméndase que os nabos se usen para a constipação e a conxestión nos intestinos. Non debe utilizarse para a diabetes, aumento da acidez do estómago, colite, úlceras e pancreatite. Non esquezas que os nabos e sobre todo o mel son fortes alérgenos.

¡É importante! Se hai unha predisposición ás alerxias, os nabos con mel en pequenas doses e controlar constantemente a reacción do corpo. Se tes unha reacción alérxica, debes eliminar inmediatamente este prato da dieta. Se definitivamente estás sufriu alerxias aos produtos das abellas - ¡esta droga está moi contraindicada para ti!

Nabo negro, amarelo ou branco: que grao escoller?

Hai varias variedades de nabo (negro, branco, amarelo e ata rosa). Diferentes variedades son lixeiramente diferentes entre si na súa composición química e, polo tanto, teñen un impacto diferente no corpo humano. Para a preparación de nabos con mel, cómpre usar exactamente a variedade, as vitaminas e as substancias minerais máis necesitadas.

  • O nabo mellora o metabolismo, fortalece o sistema inmune, promove unha boa dixestión e elimina o líquido do corpo. É un antibiótico natural.
  • Os nabos brancos e amarelos tamén teñen as súas propiedades curativas. A singularidade destas variedades é baixa en calorías e alto valor nutritivo. A composición dos nabos brancos e amarelos axuda a mellorar o traballo do estómago e dos intestinos, a eliminación de toxinas e ata a area dos riles. O xofre que contén limpa perfectamente o sangue.
  • O rábano rosa tamén é moi útil para o corpo humano. Contén un gran número de oligoelementos, produción volátil, aceites esenciais e aminoácidos.

Receitas

Ao tratar a un neno, a dose debe reducirse 2 veces. Non se recomenda que os nenos menores de 3 anos usen nabos con mel.

Antes de entregar un nabo a un nabo, cómpre consultar co pediatra local.

Tose

A preparación dun medicamento para a tose é o caso cando é desexable usar nabos negros. Unha decocción desta raíz con mel suaviza a tose, fai que o esputo sexa menos viscoso e elimínea dos pulmóns.

Ingredientes:

  • nabo - 1 medio grande ou varios;
  • mel - a cantidade exacta atoparase no proceso de cocción.

Cociñar:

  1. Os nabos deben lavarse a fondo baixo auga corrente e pelarse.
  2. Despois moler nun ralador groso e espremer o zume da masa resultante a través de gasa estéril.
  3. A continuación, ten que derramalo nun vaso usando unha culler de sopa para saber exactamente cantas culleres de zume resultaron. Isto axudará a calcular correctamente a cantidade de mel, que debe ser engadido ao zume nunha proporción de 3 a 1 (para 3 culleres de sopa de zume, 1 culler de mel).
  4. Despois diso, debes mesturar os ingredientes e ferver a lume baixo ou a auga.
  5. Resta só refrescar o caldo.

Aplicación:

Toma unha culler de sopa catro veces ao día.

Do insomnio

Cando o insomnio e a sobretensión nerviosa axudan perfectamente a decocción de mel con nabos.

Ingredientes:

  • nabo - 1 PC;
  • mel - 2 culleres de sopa;
  • auga morna - 1 l.

Cociñar:

  1. O primeiro paso é verter o mel con auga morna e mesturar ben.
  2. Os nabos deben ser moídos nunha batidora ou a través dunha picadora de carne e bótenlle con auga e mel.
  3. Entón tes que ferver e cociñar por 20-30 minutos a lume baixo.
  4. O caldo resultante é filtrado a través dunha goma ou unha peneira fina.

Aplicación:

A bebida debe dividirse en 3 porcións e beber durante todo o día, 30-40 minutos antes das comidas.

De alta presión

Para a hipertensión, recoméndase incluír o zume negro de nabo con mel na súa dieta.

Ingredientes:

  • zume de nabo - 1 cunca;
  • mel - 200 g

Cociñar:

Para preparar tal medicina natural só precisa mesturar o mollo e mesturar ben.

Aplicación:

Tome 1 cucharadita, 3 veces ao día, 30-40 minutos antes das comidas.

De avitaminose

Hai unha receita clásica para facer nabos con mel. A delicadeza preparada de tal xeito fará fronte ao problema do beriberi.

Ingredientes:

  • tamaño medio do nabo - 1 PC;
  • mel - algunhas culleres de sopa 9 aclararase a cantidade exacta no proceso de cocción).

Cociñar:

  1. É necesario tomar un nabo, cortar a columna vertebral e parte da base dela e retirar a carne do interior para facer unha especie de vaso.
  2. O mel vértese neste vaso, debe levar uns dous terzos: ten que deixar espazo para o zume, o que resaltará o nabo.
  3. A parte traseira coa base, que foron cortadas previamente como tapa.
  4. É necesario pechar e deixar preparar durante 4-5 horas. Durante este tempo, o nabo dará zume, que se mestura con mel, e ao final obtén un excelente medicamento.

Aplicación:

Tome 3-4 veces ao día para unha cucharadita.

Limpeza intestinal

Ingredientes:

  • nabo - 100 g;
  • mel

Cociñar:

  1. Debe tomar a cantidade correcta de nabo, cortala e espremer o zume.
  2. Engadir o mel fresco para el e mestura.

Aplicación:

Debe tomar esta droga durante a semana, unha vez ao día, pola mañá e co estómago baleiro.

¡É importante! Non confíes só na medicina tradicional. Asegúrese de pasar os controis programados e os exames médicos por parte dos médicos.

O corpo humano require unha actitude seria e adecuada. Mesmo Antes de utilizar un coñecido remedio popular, é aconsellable consultar a un especialista.. A auto-medicación é moi perigosa e pode levar a consecuencias irreparables.

Nabo - orixinalmente vexetal ruso. Esta raíz é popular en Rusia desde os días da servidume. E por boas razóns. No pasado, cando non había un número de farmacias que proporcionaban unha cantidade enorme de medicamentos para todos os gustos, cores e para calquera enfermidade, o nabo era, quizais, un dos poucos xeitos de apoiar o corpo, protexelo e tratalo de varias enfermidades. E agora, no canto de beber compras vitaminas e pílulas, é mellor preparar un medicamento natural, moi saboroso e útil que poden ser tomados por adultos e nenos.